新一代鈣源（第三代鈣源）天門冬氨酸鈣/納米螯合鈣都說好，那么到底好在哪里？

天門冬氨酸鈣不要維生素D3參與，通過人體小腸粘膜可以直接達到95%安全吸收

食品級氨基酸螯合鈣補鈣效果好嗎

全易得鈣以L-天門冬氨酸鈣為主要原料，采用現代生物技術精制而成。全易得鈣納米螯合、雙重技術、易溶解、易吸收（95%吸收）、服用安全方便、無副作用。適合各類人群。

老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好

老年人缺鈣容易引起骨質疏松癥、骨質退行性增生等，補鈣可以吃以下幾種含鈣高的食物：

1、牛奶

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。別的奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

2、海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。并且還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，別的豆制品也是補鈣的良品。但要注意豆腐不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收。

4、動物骨頭

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

6、補鈣產品

市場上的補鈣產品適合于依靠食物攝入不能滿足鈣需求的老年人，優點是操作簡單，并且容易控制補充量。可以適量補充天門冬氨酸鈣，這類補鈣產品能充分溶解、服用后容易吸收、利用、是鈣營養強化劑。

倍爾力螯合鈣固體飲料可以經常喝嗎？

飲料一般都是以液態形式存在的，固體飲料很多人應該都是第一次聽說吧。其實固體飲料也是屬于飲料的一種，只是和一般飲料的原料以及制作方式會有所不同而已。固體飲料通常都是以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品等物質作為原料，然后通過適量添加一些輔食和添加劑，就能做成固體飲料。

固體飲料的種類有很多，不同種類也會具有很多不同的效果。固體飲料也是比較具有營養成分的，但是我們知道凡是都有兩面性，因此這個用處是體現在適量上的，多喝對身體還是會有傷害的哦。另外由于固體飲料在制造過程中大都添加食用色素和各類添加劑，這些物質都會影響寶寶的生長發育，對孕婦吸收營養也有一定的影響。因此建議孕婦盡量避免喝固體飲料。尤其是咖啡、濃茶等刺激性飲料，這些會影響孕婦對鈣、鐵的吸收。

那么經常喝飲料會造成哪些有害影響？

1、增加糖尿病和代謝綜合征的風險

一般飲料中的糖含量都很高，會使血糖水平急劇上升，而且不能維持長期保持飽腹感。因此，身體會感到饑餓和疲勞，引發惡性循環，增大腰圍，增加患2型糖尿病的風險。

每天喝一杯或更多的軟飲料會導致女性體重大幅增加，并增加患2型糖尿病的風險。在男性中，每天喝1到2杯這類飲料會增加患2型糖尿病(26%)和代謝綜合征的風險。

2、提高兒童肥胖風險

由于孩子們喜歡喝這些含糖飲料，他們更容易變胖。有研究指出，減少軟飲料攝入可以顯著減少兒童和青少年的肥胖。

3、.增加患心臟病的風險

肥胖、代謝綜合癥和2型糖尿病，所有這些都是心血管疾病的標志，隨著含糖飲料的攝入，有可能會得這些病。

如果從不健康的來源攝取過多的糖，那么吃富含營養和纖維的水果和蔬菜的機會就更少了。這會導致血脂失衡，并導致心臟問題。在一項超過20年的研究中，經常飲用軟飲料的男性患心臟病的風險增加了20%。

4、導致蛀牙

蘇打水中的糖，當被口腔中的細菌作用時，會變成一種酸。這種酸會削弱牙釉質。在此情況下，兒童和青少年特別容易蛀牙，因為他們的牙釉質不發達。

就算是無糖蘇打水也是不行得。這是因為除了糖，蘇打水還含有檸檬酸和磷酸作為防腐劑。這有時會使飲料具有很高的酸性。一項研究發現，某種可樂的pH值為2.3。這些酸會磨損牙齒的牙釉質和牙本質，從與牙齒接觸的那一刻起，牙釉質和牙本質就會磨損。

5、導致骨質疏松和骨折

磷酸是一種添加到可樂中的食品添加劑，它既能給可樂帶來濃烈的味道，又能抑制富含糖的環境中微生物的生長。血液中過多的磷酸鹽會干擾對骨骼健康至關重要的鈣代謝。咖啡因也會干擾礦物質的吸收。

根據一項研究，每天喝可樂會導致骨質疏松癥，增加老年婦女骨折的風險，這可能是由于鈣和磷酸鹽比例失衡造成的。小骨骼，較少進行體力活動的人和荷爾蒙的變化使女性處于更高的風險之中。

6、會引起腎癌

在一項對465名慢性腎病患者和467名健康人的研究中發現，每天喝2杯可樂，不喝非可樂飲料，會使患腎臟疾病的風險增加2倍。這是因為可樂中的磷酸會引起尿路紊亂、腎結石和慢性腎臟疾病。

7、可引起非酒精性脂肪肝

軟飲料中常用的甜味劑是由玉米淀粉制成的高果糖玉米糖漿(HFCS)。與葡萄糖不同，葡萄糖可以被身體的細胞分解，果糖只能由肝臟處理。當過量食用時，它會引起非酒精性脂肪肝，這種情況也與高膽固醇和高血壓有關。

8、增加癌癥風險

飲料中添加的顏色和防腐劑會給身體帶來更多的麻煩。