嬰幼兒補鈣吃什么鈣效果好

小嬰兒還是建議吃有機鈣，比如醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣都屬于有機鈣。

鈣都偏弱酸性，對胃沒有刺激，比碳酸鈣的價格稍微高一些。還有氨基酸螯合鈣是比較好的，吸收也好，也不刺激胃，缺點就是價格會高一些。

嬰兒補鈣要每天都吃嗎

嬰兒補鈣需要天天吃嗎

嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。

首先應該了解寶寶需鈣量的多少。六個月以內的寶寶，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。0-6個月的寶寶胃腸道消化能力較弱，因此建議給寶寶服用不刺激腸胃的甘氨酸螯合鈣。因為氨基酸螯合鈣的特殊穩定結構，使其在胃液、小腸中不受PH變化影響，保持穩定狀態，沒有釋放出鈣離子，因此不消耗胃酸、不發生鈣與堿性酸根結合，從而增加胃負擔，不產生氫氧化鈣沉淀，所以對嬰童胃腸道是很安全的，同時還不影響其他營養物質的吸收。

寶寶補鈣的方法

1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1–2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

嬰兒補鈣一般吃幾天停藥

鈣的主要作用是可以促進我們的骨質融合和發育，以及我們的牙齒也是需要鈣來促進生長的。所以很多家長都很注重孩子補鈣，因為都希望孩子可以骨骼健康成長，但是凡事過多也不好。那么嬰兒補鈣一般吃幾天停藥呢？

嬰兒補鈣一般吃幾天停藥

嬰兒補鈣時間沒有確定的范疇，但在補鈣的過程中，可以自行停止一段時間。例如寶寶在吃鈣片是，可以連續補一個月，然后停半個月到一個月，再繼續補鈣。當寶寶沒有缺鈣的情況時，就可以完全停止補鈣。鈣物質并非越多越好，適量即可，過量的鈣物質會增加寶寶身體的代謝負擔。

過量補鈣。人體中能吸收的鈣物質是有限的，當超出了正常的鈣物質的范疇，容易引起寶寶的食欲下降，抵抗力下降等問題。

鈣片不是萬能的。吃進去的鈣物質，還需要身體通過運作吸收。如果身體不能吸收，吃再多的鈣片也沒有用，為了更好的吸收鈣，可以同時補充維生素D。

嬰兒補鈣每天多少含量

首先應該了解寶寶需鈣量的多少.六個月以內的寶寶,每天有300毫克的鈣就可以了.六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣.一歲以上600毫克,四歲以上800毫克.0-6個月的寶寶胃腸道消化能力較弱,因此建議給寶寶服用不刺激腸胃的甘氨酸螯合鈣。

因為氨基酸螯合鈣的特殊穩定結構,使其在胃液、小腸中不受PH變化影響,保持穩定狀態,沒有釋放出鈣離子,因此不消耗胃酸、不發生鈣與堿性酸根結合,從而增加胃負擔,不產生氫氧化鈣沉淀,所以對嬰童胃腸道是很安全的,同時還不影響其他營養物質的吸收。

嬰兒補鈣需要按照嬰兒的需求來補充，另外，也需要注意嬰兒補鈣的用量標準。嬰兒處于發育的黃金時期，所以補鈣需要嚴格尊重劑量來補充。兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的，0—6個月的小兒每天需鈣量為300毫克;6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克。1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克，1歲以上逐漸增多，4—7歲，每天需鈣量為800毫克，之后基本與成年的量相似。