寶寶缺鈣，用紐一氨基酸螯合鈣可以有效補鈣嗎？

教您如何為孩子選擇鈣劑品并補鈣：

0到3歲的孩子，每天需要300-600毫克的鈣。選鈣要看鈣的含量，還有鉛的含量。因為大自然中的鈣與鉛都是同在的。每一種鈣都含有鉛，只是多少的問題。另外液體鈣的吸收率是8%，乳鈣吸收率是13%，碳酸鈣的吸收率是40%，人體中的鈣也是以碳酸鈣的形式儲存。乳鈣中主要是乳礦物鹽，而乳礦物鹽規定是不允許添加在嬰幼兒的食品中的。所以最好是選擇碳酸鈣，并且是加D的，這樣不用額外的補充魚肝油之類的，也好吸收。除此之外，平時多吃含鈣的食物，比如蛋類，奶制品類，豆類，瘦肉。多進行戶外運動

Osteoform螯合鈣的吸收效果好不好？

這個所提煉出來的氨基酸鈣人體吸收率達到90%，人體所攝入的鈣片，沒有吸收的部分并不會全部排出人體，大部分會沉淀

Osteoform螯合鈣的吸收效果怎么樣？

這個傳統補鈣產品含有碳酸鈣和維生素D，是因為礦物質和維生素是相輔相成，少了哪個都不行。 把鈣、鎂、鋅、錳、銅等礦物質與氨基酸螯合，吸收率高達97%，優于其他補鈣產品。

Osteoform螯合鈣怎么樣？

Osteoform螯合鈣，屬于第三代制鈣技術。第 一二代鈣片人體吸收率只有30-40%，而Osteoform螯合鈣采用的螯合技術所提煉出來的氨基酸鈣人體吸收率達到90%。

鈣片的吸收問題?。。。?！

不同年齡階段對于維生素D的需求也是不同，嬰兒期每天需要約10微克，長大后50歲前每天需要約5微克國際單位，50歲至70歲之間需要約10微克，70歲以上需要15微克國際單位。

鈣濃度越高，吸收不一定多

維生素D的事情我們說完了，下面就進入到鈣吸收率的問題，來了解一下什么樣的鈣吸收的最好，也就是看看不同的鈣吸收率到底有什么不同。

乳鈣：最好的鈣，從奶里來

顧名思義，乳鈣是從奶里來的，母乳中的鈣肯定是最好，但只有嬰兒能吃得到。成人補充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得，最常見的當屬牛奶了。其中全脂鮮牛奶最好，里面含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，還能促進鈣的吸收。

而脫脂牛奶因為脫去了脂類，導致了維生素A、D丟失，失去了很多營養價值，但是很多老人有高血脂癥的話，還是選擇脫脂牛奶吧，維生素D可以另外補充。

牛奶類的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是補鈣的好食物，但因為熱量過高、添加糖類等因素，對于年紀偏大的人來說并不太好。

現在還有很少的廠商出了乳鈣提取物，這種膠囊比較省事，一般是給嬰兒吃的，可以擠到嘴巴里。細心的讀者可以去網上找一下。但也得注意山寨虛假乳鈣，就是把牛奶濃縮物和碳酸鈣混起來，也美其名曰“乳鈣”，其實就是牛乳+碳酸鈣，還真是有不少這樣混淆概念的廠家。

另外，需要注意的是，市面上還有一類“高鈣奶”，這種奶額外添加的鈣大多不是乳鈣，而是鈣的其他鹽類，如碳酸鈣等，吸收率較低。所以，有這份閑錢，還不如多買點純牛奶喝。

碳酸鈣：藥品多用，對胃有點刺激

其實碳酸鈣也是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑，因為碳酸鈣對胃有一定刺激性，吃了以后老覺得有點消化不良似的。

但是碳酸鈣的吸收率還是挺高的，所以大部分的藥品制劑都是以它為原材料。

前面也說了，很多高鈣奶里添加的就是這個碳酸鈣，原料來源比較簡單（石頭就是碳酸鈣，遍地都是），成本比較低，所以這些保健品和食品廠喜歡用它做添加劑（乳鈣多貴啊，傻子才會用它做高鈣添加劑）。

氨基酸螯合鈣：胃腸道刺激少一點

氨基酸螯合鈣也是一種很好的鈣，它較碳酸鈣的優勢可能就是胃腸道不適感稍微少一點。

現在國內很多廠家都在研發推銷氨基酸鈣（你百度一下就發現虛假夸張推廣特別多，說吸收率95%以上，我們所看到的文獻里其吸收率并不是非常高），品種也特別多，至于質量怎么樣，誰也不知道。

乳酸鈣：溶于水，但吸收率低

乳酸鈣在兒童補鈣制品里比較多，優點是比較容易溶解到水里，所以嬰幼兒童比較容易接受。吸收率呢，偏低，但魚與熊掌不能兼得。

葡萄糖酸鈣：只是口感好

優點是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。吸收率的問題，見上文，不多說了。

其他的鈣制劑比較少見，一般你買不到這里就不介紹了。

結語：補鈣，吸收是關鍵，選擇乳鈣最優異，同時勿忘維生素D。

請問 鈣易達的氨基酸螯合鈣有什么特點？求大神介紹

高溶解度：溶解度是鈣質吸收的關鍵，鈣易達氨基酸螯合鈣溶解度高 出碳酸鈣6000倍；高吸收率：鈣源以分子態形式存在，不會在胃里產生化 學反應而被泄漏掉，鈣在腸道內通過氨基酸特定通道直接吸收，速度更 快。吸收率更高，腸道吸收率高達90~開辟綠色補鈣通道：鈣源本身酸堿 度呈中性，無需借助維生素D，對腸道無刺激，無任何毒副作用，真正實現 安全補鈣；靶向補鈣：氨基酸螯合鈣體內留存率比普通離子鈣高出64%，對 骨骼有特異親和力，直接把鈣質補到骨頭里，生物利用度高。