月經期能不能吃琵琶

月經期可以適當吃些枇杷等水果，注意避免吃生冷、刺激性食物，不喝酒。

來月經可以吃芘芭嗎

不可以吃。

枇杷果酸甜可口，內含豐富的蛋白質、鉀、鈣、鐵、維生素C、維生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等補益成分，是一種美味、營養又保健的水果。枇杷果雖好，但是性質寒涼且富含糖分，脾胃虛寒者、糖尿病患者和寒性痛經者經期都不能吃，也不能長期過量食用。

擴展資料：

女性經期飲食注意事項：

1、忌生冷，宜溫熱，月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡，月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養破壞較少，污染也小。月經期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。

參考資料來源：

人民網-哪些人不能吃枇杷果？吃枇杷要注意哪些食用禁忌？

人民網-女性經期飲食方面需要注意什么

月經期最宜吃什么水果

月經期最宜吃什么水果

月經期最宜吃什么水果，月經期對于女性朋友來說是一個非常重要的時期，很多女性朋友都開始注重月經期的保養，尤其是在飲食方面，很多食物在經期能發揮更大的作用，以下月經期最宜吃什么水果。

月經期最宜吃什么水果1

女性在月經期吃水果一般沒有特殊限制，應挑選新鮮的水果，不吃已經變質腐爛的水果。

可以多吃一些溫熱性的水果，比如蘋果、櫻桃、草莓、西紅柿、大棗、水蜜桃等，少吃或不吃一些寒涼的水果，比如西瓜、李子、枇杷、梨子、柿子等。

另外，建議女性在經期注意飲食清淡、營養均衡，注意腹部保暖，避免受涼，注意多休息，不要進行劇烈運動，避免過度勞累。多喝溫水，多用溫水泡腳。加強個人衛生護理，勤換內褲，勤換衛生棉，不熬夜，保證睡眠充足，保持心情舒暢。

月經期飲食原則

月經期是女性比較特殊的一個時期，月經期有很多事情都是需要注意的。在這段時間里最好要注意休息，避免勞累，熬夜，要少接觸冷水，如果著涼，可能會造成痛經。

飲食上也要相當的注意，少食辛辣刺激、油膩以及生冷的食物，可以多吃一些富含鈣和維生素的食物，有助于減少經前期綜合征的風險，并且不能暴飲暴食，要定量定時，這樣不容易造成血糖的大幅度波動。

可以適當的多吃一些燕麥、大麥面包等全脂的食物，適當的可以吃瘦肉、蛋白，各種新鮮的水果、蔬菜。甜食要盡量少吃，能夠導致激素的紊亂，導致情緒不穩。

月經期要注意些什么

1、做好經期衛生工作：每天要清洗外陰部，一人一盆專用。

2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果；不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事：不要吹冷風，不要著涼，要避免房事。

4、保持愉快心情：保持心情的愉悅，可以適當散散步。

5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便于了解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產)發生，有利于監測自身的變化及防治各種婦科疾病。

月經期最宜吃什么水果2

一、蘋果

在生活中蘋果是最為常見的水果，其性質溫和適合大部分人進食。而且里面含有豐富的’膳食纖維，適當進食一點蘋果能夠有效促進腸道蠕動，在腸道蠕動速度加快時體內的垃圾廢物毒素的可以第一時間排泄。另外蘋果中含有人體需要的鐵元素，在女性來月經的時候體內營養物質流失，多多少少會出現貧血的現象。因此可以適當進食一些蘋果獲取豐富的營養物質，讓女性維持健康狀態。

二、獼猴桃

在生活中女性來月經的時候可以適當進食獼猴桃，獼猴桃是比較常見的水果，里面含有豐富的維生素。進食獼猴桃對抵抗力提高大有幫助，而在抵抗力增強時可以降低疾病的患病風險，這也是促進身體健康比較適合的水果。另外獼猴桃里面含有人體需要的礦物質、微量元素可以提供，帶來的好處是比較明顯的。因此在來月經的時候女性，可以適當進食獼猴桃調節身體。

三、蓮子

在生活中有些女性因為工作壓力大導致月經紊亂時早時晚，這個時候可以吃蓮子進行調理，對于改善內分泌紊亂有很好的功效。蓮子中含有豐富的胡蘿卜素和維生素e，調節月經不調功能顯著，還有助眠緩解壓力的作用。

四、小番茄

在生活中在月經期間很多女性皮膚會出現起痘等問題，影響美觀適當的吃小番茄，可以幫助女性朋友防止皮膚老化，減少痘痘。由于小番茄中含有氨基酸，可以制造人體激素，防止毛細血管收縮，從而達到滋潤皮膚的功效。

五、紅棗

在生活中女人在來月經的時候最適合吃一些紅棗，因為紅棗是能補益氣血的健康水果，而且它性質溫熱，能驅除女人身體內的寒氣又能緩解，女人來月經時出現了氣血虧損和氣血不足，在需要的時候，可以把曬干以后的紅棗與桂圓和枸杞等食材一起入鍋加清水煎煮，再放入適量紅糖，調味后讓女人服用，這樣能讓女性來月經時出現的身體無力和面色暗黃等癥很快減輕。

月經期最宜吃什么水果3

月經期不能吃什么水果

1、作為女生應該都知道，月經期間是忌冷、生、辣，而這個冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果！因為月經期間要多吃熱的，才能讓經血排干凈，不會滯留體內，而吃冷的實物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經！

2、寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處于涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等，代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴。

3、除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結塊！特別是芒果不止是涼性酸性，經期還會敗血，更要少吃！

月經期吃什么水果好

1、月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

2、棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經癥狀。

月經期不能吃什么水果？月經期是千萬要注意不能吃生冷的食物，也要注意保暖不能受涼，月經期盡量避免吃寒涼性質的水果，因為只要是寒涼性質的東西都會引起月經疼痛，還有可能造成經血排不干凈，所以月經期一定要避免吃寒涼性質的食物和水果。

經期可以吃枇杷嗎

經期可以吃枇杷嗎

經期可以吃枇杷嗎，經期是女生每個月都會面臨的問題，女生來生理期的時候，很多東西都需要忌口，一些偏冷性的水果就不是宜生理期食用，枇杷營養豐富具有藥物作用，老少皆宜，那么經期可以吃枇杷嗎，下面一起了解一下吧。

經期可以吃枇杷嗎1

枇杷來月經能吃嗎

枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。

意見建議：建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量，以免對月經造成影響。

枇杷的功效與作用

1、潤肺止咳

枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

2、預防流感

批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

3、補充營養

批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

4、降胃止嘔

批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還具有美容的效果。

枇杷的食用方法

1、做蜜餞

枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。可以作為蜜源作物。

2、制成罐頭

枇杷除了鮮吃外，也可以制成糖水罐頭，或釀酒。它可促進食欲、幫助消化；也可預防癌癥、防止老化。

3、藥用川貝枇杷膏

枇杷藥用價值也很高，是制成川貝枇杷止咳糖漿的一味原料。川貝枇杷止咳糖漿是一種家庭常備藥，川貝枇杷糖漿是由川貝母、桔梗、杏仁、枇杷葉等到中藥材為主要原料組成，具有止祛痰之功效。適用于傷風感冒、支氣管炎、肺炎以及肋膜炎引起的咳嗽等癥。

食用枇杷的注意事項

1、脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。而且，枇杷仁有毒，和杏仁同樣不可生食。

2、枇杷不能和白酒一起吃哦，以免導致身體不適，而且還會導致營養流失。

3、枇杷不能和牛奶一起吃，會出現有機酸，對于牛奶的營養會流失。

4、枇杷不能與小麥同食，易生痰。

總之枇杷是一把雙刃劍，如果在不適當的時候吃，效果往往會適得其反，而且很明顯。有一種讓你當吃當后悔的感覺，不過一般情況下吃枇杷是當吃當幸福。了解完枇杷來月經能吃嗎，猜您還想知道：

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經期可以吃枇杷嗎2

經期可以吃枇杷果嗎

1、最好不要吃。

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷性寒味甘酸，而女性經期應盡量避免寒涼食物，同時，酸會引起“固澀”，使得經血排出不暢，所以女性經期是不宜吃枇杷的。

女性經期飲食禁忌

2、辛辣刺激食物

經期最好不要吃辛辣刺激食物，這類食物會刺激血管擴張，使盆腔充血，導致經血量過多或痛經。

生冷寒冷食物

經期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題。

含糖分多食物

經期不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，糖分攝入過多，會出現血糖不穩定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩定等，還會加重經期癥狀。

過咸食物

經期飲食宜少鹽，攝入過多鹽分過多會造成的體內鹽分和水分的積聚增加，使月經來潮初期出現頭疼、易激怒的情緒。

油炸食物

在月經期間女性朋友一定不能吃一些油炸物。

酸味食物

酸澀的`水果也不宜吃，尤其是像酸梅或者一些未成熟的酸味水果，如果吃了可能會引起淤血積滯在體內，引起女性痛經的問題發生。

枇杷吃多了會怎么樣

3、1、多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量。

2、枇杷吃得太多會導致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風險增加。

3、如果枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加，有可能導致消化功能障礙。

4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導致嗓子沙啞。

5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導致大便干燥。

6、在枇杷當中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠導致糖分攝入過量，這樣多余的糖分會轉化成脂肪，會導致我們身體肥胖。

來月經吃枇杷可以吃嗎

您好！請放心，來月經可以吃枇杷。謝謝！！

枇杷? ??

禁忌人群：脾虛泄瀉者、糖尿病患者忌食。 ? ?

適宜人群：一般人群均可食用，尤適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者。 ?

枇杷的食用方法 ?

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。 ?

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。 ?

3.吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。 ?

4.枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時后服用，對于扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。 ?

來月經可以去吃琵琶嗎

中醫藥性：枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也 有藥用價值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。經期最好不要吃枇杷，以免對月經造成影響。

枇杷的功效與作用：

1、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

2、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

3、補充營養 批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

4、降胃止嘔 批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還具有美容的效果。