氨糖骨膠原肽鈣的作用？

骨膠原蛋白也稱“骨膠原”，是骨骼內的一種纖維狀蛋白，含量能占到骨骼有機物的90%，是一種生物性高分子物質是維持骨骼韌性和提供骨骼營養的重要物質。在骨頭中，骨膠原所組成的纖維網還起到類似粘合的固定作用

骨膠原蛋白功效如下：

一：消除關節疼痛

二：延緩骨質疏松

三：營養頭發指甲

骨膠原蛋白是什么？

骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞制造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所制造的骨膠原和彈性纖維也相應減小。日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規則和發大，生產不健康的骨膠原，陽光也直接破壞彈性纖維，這就是所謂陽光衰老。骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果.但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄;陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失。而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。

骨膠原蛋白基本采用藥用明膠為原料。骨膠原蛋白中富含彈力蛋白，對于改善皮膚松弛，延緩衰老的效果會更明顯。因此無論從工藝還是效果上，純骨膠原蛋白更適合為人體吸收。

骨質疏松吃哪一種鈣片最好

您好，骨質疏松單獨補鈣時最好補檸檬酸鈣，吸收力高，不要用碳酸鈣，價格便宜但吸收力很低。除了補鈣以外，更主要的是補充維生素D3 和維生素K2.

根據美國骨質疏松雜志2012年3月8日.發表的一篇臨床驗證論文（PMID：22398856）證明：長期服用鈣加維生素K2加維生素D3 可以有效恢復骨質疏松的癥狀同時降低骨折的發生率25％。

那么這些營養素是如何影響骨骼健康的呢？

鈣：有新的證據表明維生素K2 能夠將鈣質保留在骨骼中，同時防止鈣質沉積在你不想要它的地方 – 比如你的各種器官，關節間隙和動脈中。大部分動脈斑塊是由于鈣質沉積形成，因此稱為“動脈硬化”。

維生素K2能夠激活一種叫做骨鈣蛋白的蛋白質激素，由成骨細胞產生，這是將鈣結合到骨骼基質中所必需的。骨鈣素似乎也有助于防止鈣沉積到動脈中。因此，雖然增加鈣對你的骨骼有好處，但它對你的動脈來說就不好，它可以變得鈣化。維生素K有助于保護您的血管在高鈣水平存在時不會鈣化。

維生素D3：如上所述，維生素D3可以幫助你的身體吸收鈣，但維生素K可以將鈣帶到你需要的骨骼。您可以將維生素D視為守門人，控制誰進入，維生素K作為交通警察，將流量引導至需要去的地方。很多交通 – 但沒有交通警察 – 意味著到處都是堵塞，擁擠和混亂！

換句話說，如果沒有維生素K2的幫助，你的維生素D有效進入的鈣可能會對你起作用 – 通過在你的冠狀動脈而不是你的骨骼中積聚。甚至有證據表明維生素D的安全性依賴于維生素K，維生素D的毒性（盡管D3形式非常罕見）實際上是由維生素K2缺乏引起的。

如何從天然來源獲取這些營養素呢？

鈣，維生素K2和維生素D3顯然是以補充形式提供的，但你應該知道你也可以從食物和太陽中自然獲取它們。

特別是，如果它是基于食物的鈣，你的身體會更好地利用鈣。良好的來源包括來自牧場飼養的奶牛（吃植物）的原料奶和奶酪，綠葉蔬菜，柑橘類水果，角豆，芝麻和小麥草等，僅舉幾例。來自膳食來源的鈣通常比補充劑中的鈣更好地被吸收和利用，這可能增加心臟病發作或中風的風險。

至于維生素D3，讓皮膚暴露在自然光下是獲得足夠的這種重要營養素的最佳方法。來自陽光的維生素D充當促激素，在皮膚中迅速轉化為25-羥基維生素D或維生素D3。第二個最佳選擇是在無法自然曬太陽的情況下服用口服維生素D3補充劑，然后監測您的水平以確保您’在治療范圍內。

理想情況下，通過多種膳食來源（多葉綠色蔬菜，日本的納豆等發酵食品，生乳奶酪等）和K2補充劑來優化您的維生素K2，因為大多數人從他們的飲食中得不到足量的維生素K獲得全面的健康益處。如果你服用抗凝劑，你必須小心使用維生素K，但如果你一般都是健康的而不是這些類型的藥物，我建議每天150-300 mcg。

您可以單獨服用維生素D3 和維生素K2, 也可以用以下的綜合溶脂維生素D3,它不僅包含維生素k2,還有人體必須的維生素A和維生素E.

您可以在京東網初藍海外找到。它會幫省掉一些麻煩。這種是美國醫用的維生素D,一瓶含60粒，可以吃兩個月。鈣質方面最好從食物中獲取，不含糖的酸奶，奶制品，綠色蔬菜，海鮮等等。同時有陽光的時候尤其是每天11點到12點之間到戶外接受陽光，盡量穿半袖的衣服和短褲從而得到最多的陽光照射。

堅持12到18個月相信一定會見到效果的。

螯合鈣和普通鈣的區別在哪里

你好！

螯合鈣和普通鈣的區別在于：

螯合鈣：超細粉末，流動性好，均勻無結塊，在水中快速溶解后具有本品固有的鮮味。更容易吸收，不容易結石。氨基酸螯合鈣補鈣效果快速明顯，每1000mg的鈣相當于5升牛奶的補鈣量。其特點是能有效地提高人體骨密度，具有穩定的鈣源結構。

普通蓋：鈣源溶解性差、吸收率低、副作用大、產生結石等問題。

希望能幫助到你， 謝謝。

骨膠原蛋白和鈣的關系是什么?

氨基葡萄糖是治療關節炎或者骨質增生的。膠原蛋白是促進骨骼生長的。他們的藥理作用和適應癥都不同。