6月當季水果有些哪些

6月當季水果有如下：

1、山竹

山竹有“果中皇后”的美稱；簡單的四個字就道出了山竹的營養價值；山竹中含有豐富的蛋白質與脂類，對于補充營養可以起到非常好的作用。

5月初至9月，都是山竹高產時期，所以這個時候選擇吃山竹也是最新鮮實惠的時候；山竹本身就是一種比較中性的水果，聞起來有淡淡的甜味，但吃起來卻很甜美；尤其對于不愛吃水果的孩子，選擇山竹絕對是能讓小可愛們勾起對吃水果的興趣。

2、草莓

草莓應該是大家都比較鐘愛的水果之一，果肉柔軟多汁、酸甜可口；并且草莓富含多種維生素和膳食纖維，超高的營養價值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺。

春末夏初是吃草莓最美味的時候；5月中旬以后，自然長紅熟透的草莓，是口感最佳的時期；但是有些催熟的草莓品種，在2、3月份的時候就能夠吃到了，但是口感遠不如自然成熟的草莓。

3、菠蘿

菠蘿有的又稱鳳梨；酸酸甜甜的口感，也被大眾們青睞不已；美味的菠蘿，不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。

吃菠蘿之前我們可以用鹽水浸泡一下，這樣可以吃起來更美味。

4、櫻桃

“紅了櫻桃，綠了芭蕉”，“百果第一枝”說的就是眾人眼饞的大紅櫻桃；櫻桃櫻桃含鐵量特別豐富，如果感覺沒有食欲，來上兩顆櫻桃，也許瞬間就可以打開你的味蕾！

五月下旬到六月中旬，是吃櫻桃最好的時候；甜度最高，而且營養價值也是最充盈的時候；櫻桃和其他的水果一樣，最好應季食用。

5、荔枝

“一騎紅塵岑妃子笑，無人知是荔枝來”；當年楊貴妃為了能吃到荔枝，那也是“不惜代價”都得滿足的；而這也體現了荔枝是一種非常顯著的季節性水果。

端午節前后是荔枝盛產時期；荔枝不好保存，冷藏發黑，不冷藏卻又容易失去水分；所以現吃現摘是最佳的，或若買回來后及時食用！

六月水果有哪些

六月吃什么水果

1、草莓：草莓富含維生素C等營養物質，還有花青素和櫟精，具有抗癌的作用；

2、荔枝：荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；

3、桑葚：桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴，可健脾胃助消化；

4、楊梅：楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助于排毒養顏和減肥；

5、櫻桃：櫻桃中所含的果酸能促進角質層的形成，對于皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成。

六月份水果有哪些是當季

六種時令水果是芒果、榴蓮、火龍果、草莓等。都適合6月份吃。吃時令水果味道會更好，營養價值更高。它們富含對人體非常有益的元素。多吃時令水果更有利于身體健康。六月時令水果1.芒果每當炎熱的六月來臨，很多水果愛好者都會問六月有什么水果。首先，芒果絕對是首選。它主要產于中國云南、廣西。每年6月是芒果成熟的時候。六月吃芒果有利于促進消化，增強免疫力，但芒果不宜貪吃。2.榴蓮樹喜歡吃榴蓮的人，一定都知道六月的榴蓮最好吃，營養價值更好，口感最好。六月可以適當吃一些榴蓮，可以補充人體所需的蛋白質和脂肪。榴蓮的營養價值非常高，非常適合在6月份食用，對人體非常有益。3.火龍果火龍果是六月最受歡迎的水果之一。一般春天播種，6月份可以收割。火龍果富含膳食纖維，適合各個年齡段的人食用。能清熱解毒，預防感冒。長期食用可以讓人保持健康。4.草莓雖然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生長的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是時令草莓。草莓富含維生素和許多其他微量元素。吃多了對人各方面都有好處。

六月份有什么水果

6月時令水果有:西瓜、牛油果、櫻桃、芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、甜瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴等。1.西瓜到六月，西瓜將大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但幾乎含有人體所需的營養成分。每100克西瓜汁含維生素126.7mg毫克，維生素10.05g毫克，維生素B210.05克，維生素B60.04克。炎熱的夏天，吃一個冰鎮西瓜，不僅香甜，還能防暑降溫。而且西瓜的價格永遠趕不上那些看起來很貴的水果，是窮人和富人都可以盡情享用的水果。2.李子六月李是早熟品種，通常在八月和九月成熟。因為口碑好，六月梅也逐漸流行起來。梅子具有補中益氣、滋陰生津、潤腸通便的功效。3.桃子六月是吃桃子的季節。桃子味道鮮美，富含水分，可以解決水分流失的問題，為炎熱的夏天提供充足的水分。桃子可以直接吃，也可以做成水果沙拉。油桃和桃子都很好吃！4.甜瓜冬瓜是夏瓜，營養價值堪比西瓜。中醫認為，哈密瓜具有“解暑、消渴、利尿”的顯著功效。據測定，哈密瓜的水分和蛋白質含量低于西瓜，其他營養成分并不比西瓜少，而芳香物質、礦物質、糖和維生素C的含量明顯高于西瓜。5.荔枝6月中旬是荔枝最好的季節，糯米糍、妃子笑、肉桂味等口感香甜的優良品種上市。荔枝中豐富的維生素可以促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。6月份時令水果還有很多，這個時候買時令水果比較劃算。

六月吃什么水果的季節

推薦如下：

一、杏子

杏子是一種非常常見的水果，6月份開始成熟，它的口感酸甜，營養也極其豐富。

二、桑葚

桑葚又叫桑葚子、桑果、烏椹等，味甜汁多，也是人們經常食用的水果之一。桑葚有黑白兩種，每年4到6月份是采摘桑葚的季節。

三、荔枝

荔枝性溫，口感香美，味甜多汁，把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰一會再食用，口感更爽甜。

四、哈密瓜

哈密瓜出產于新疆地區，享有“瓜中之王”的美稱，6月份也是哈密瓜新鮮上市的季節。哈密瓜瓜肉肥厚，清脆甜爽，有著一種濃郁的甜香味，隔著瓜皮都能聞到。

五、櫻桃

櫻桃品種頗多，皮薄肉軟，櫻桃除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，同時也是菜肴較好的配料。櫻桃雖好，但也注意不要多吃。

王月六月應季水果都那些？

6月應季水果有櫻桃、桑葚、楊梅等。

1、櫻桃，櫻桃可以說是心之果：養護心臟的水果。中醫認為櫻桃可以補氣，養心血。而國外的營養學者索性把它叫做心臟的阿司匹林。一般水果含鐵不多，而櫻桃卻含有很多的鐵，大約是蘋果的幾十倍，缺鐵性貧血的人吃櫻桃就有幫助。

2、桑葚，桑葚又名桑果，早在兩千多年前桑椹已是御用的補品。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B2、氨基酸、蘋果酸、胡蘿卜素、礦物質鈣、鐵、鋅等成分營養，被譽為“二十一世紀的保健果品”。常吃桑椹能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。

3、楊梅，進入立夏，楊梅也上市了。楊梅是夏季水果中的上品，《本草綱目》中記載：楊梅能去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止的功能。正所謂“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”。