水石榴和蓮霧的區別

水石榴和蓮霧的區別

水石榴和蓮霧的區別，夏季水果很多，且含有多種維生素，例如維生素C、E以及葉酸和鉀等，夏季水果的營養價值是非常高的，那么下面大家一起來看看水石榴和蓮霧的區別

水石榴和蓮霧的區別1

蓮霧是一種水果，又稱水蒲桃，廣州一些地方作為綠化的植物栽種。這種水果結在樹上，成熟時還挺引人注目，只是不好吃。我曾吃過，感覺淡而無味，吃了白吃。因此蓮霧成熟后，沒人采摘，甚至鳥兒也不光顧。大雨過后，落滿一地，令路人躲避不及。與傳統品種不同，近年市場上引進有新的蓮霧品種，體型較長，顏色為褐紅色，口感甜脆，味道挺好。

蓮霧又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。在海南蓮霧被稱為“甜不”，也稱為“撲通”，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識“點不”，卻不知道“蓮霧”為何物，在廣東它也被稱做“棉花果”，潮汕地區稱為“蓮霧“。

水蒲桃是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。

1、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群

3、益肝：可以促進肝氣循環，舒緩肝郁。

4、補腎：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

5、強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

6、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。

水石榴和蓮霧的區別2

蓮霧，也名為洋蒲櫟、水石榴、天桃。原產于馬來西亞及印度，在我國廣東、廣西和臺灣都有栽種。但無論是國產的還是進口的，蓮霧在水果店里一直售價頗高。

蓮霧的外形像一個個掛在樹上的鈴鐺，平放的時候又像一個蓮臺，所以被稱為蓮霧。看過蓮霧樹的都深覺這種果子確實好看。外表紅通通的，在陽光映襯下又呈半透明狀，就像果凍長在了樹了。

據說蓮霧樹生長快、壽命長。但是，在水果店出售的蓮霧價格卻一直居高不下。一般都保持在二十五至三十五一斤。榴蓮的價格還有隨著旺季而下調，但是蓮霧的售價基本不會低過這個幅度。

雖然蓮霧外表水靈靈的確實好看，但其實論味道也不怎么香甜，到底為什么還能賣得那么貴？

有人說：“吃蓮霧就是喝甜味礦泉水”

也有人說：“不是蓮霧不好吃，而是你沒吃過好吃的蓮霧！”

說實話，蓮霧出于自身味道的特性，即使是比較不錯的黑金蓮霧，甜度也不會非常高。當然了~也有人覺得吃水果并不是都得圖甜度高的，好吃才是重點。這就不得不套用一下那句“蘿卜青菜各有所愛”的老俗語了。不過吃蓮霧確實比較解渴，這點應該大家都認同吧？

江湖傳聞，一個蓮霧頂8杯水！

蓮霧含水量高達90%，說是甜味礦泉水也不無道理。果汁確實是超級多，每咬一口都像咬破了一個蓄水小炸彈，讓人不禁驚訝這個“小鈴鐺”怎么能蓄下這么多水分。哈哈~一天兩個，媽媽再也不用擔心你喝水不夠多了！

在廣州，對蓮霧甚至有“水翁”的叫法。可見它的含水量真的很高。而且這些水分里還蘊含著大量的營養……

蓮霧含糖類、鈣質、鐵、蛋白質、維生素和頗高的膳食纖維。從食療價值來看，蓮霧性味甘平，具有潤肺止咳、清火解渴、去煩燥、利尿、消滯、安定神經之功效。

蓮霧的口感

蓮霧超級解渴，但絕對吃不飽。

一口咬下，幾乎不用怎么咀嚼已經果汁四溢，舌頭和上腭輕輕一壓就能擠出水分，有點像海綿，質感是松松的很輕盈。牙齒一碰，果肉就四形碎裂，滿嘴都是清甜的果汁幾乎沒有渣兒。吃完一個蓮霧只是一兩分鐘的事。

價格居高不下的其中一個原因是保鮮期短

幾乎沒有果皮保護的蓮霧，從果樹上摘下到包裝運輸都是一個與時間競賽的過程，因為在常溫下它的保鮮期只有短短四至六天。其柔軟的果肉也給包裝運輸增加了難度，稍微一碰一刮都影響賣相。

蓮霧的吃法多

沙律只是常規操作，臺灣人吃蓮霧簡直是五花八門，無所不用其極。

肉沫蓮霧：在蓮霧中心挖一個洞，把肉碎、松子、炒成的配料釀入其中。一口下去，水果的清甜夾帶著肉香一迸在口中散開，如此新穎的吃法，是不是有點難以想象？真是腦補無奈。相信只有吃過的人才能領會了。

汁拌蓮霧：醬油、砂糖、香醋調成汁，把切成大塊的蓮霧倒入，拌均勻。據說這個味道類似于拌甘梅粉，咸酸甜，很開胃。

蓮霧串串：百香果用吸管吸著吃，蓮霧用竹簽像冰糖葫蘆一樣串起來吃，方便一邊逛街一邊品嘗。

除此之外，據說蓮霧還能炒著吃，還可以跟蘸著芝麻糊一起吃。這些操作聽起來都很新鮮，小汐以往只把蓮霧當成純粹的水果直接吃掉，是不是找錯了打開方式？所以只有我覺得它味道平庸嗎？大家覺得呢？期待你留言區里分享。

水石榴和蓮霧的區別3

蓮霧（學名：Syzygium samarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。

原產于馬來半島，卻由臺灣發揚光大

蓮霧，又名水蒲桃，原產印度、馬來西亞，早在17世紀就由前荷蘭人自爪哇引入，僅在臺灣各地農家庭院及果園零星種植。后來由于品種及栽培技術的研究突破，使蓮霧擴大種植范圍和提高產量，在臺灣20多種主要重要經濟果樹中名列第6、7位。

蓮霧在海南被稱為“點不”，也稱為“撲通”，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識“點不”，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱做“棉花果”，潮汕地區稱為蓮霧。

營養價值

蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚好處。

蓮霧是微堿性水果，可調節人胃腸的`酸堿度。

蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢。

蓮霧果實色澤鮮艷，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，

不但風味特殊，亦是清涼解渴的圣品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。

果實以鮮食為主，含有蛋白質、糖、礦物元素和維生素等。優良品種的果肉味清甜，帶蘋果香氣，食用時加少許食鹽風味更佳，也可鹽漬或制成果醬、果汁等。其中，來自中國海南民間的棒狀蓮霧、1980年引自泰國的泰國大果蓮霧的品質最佳。

每百克蓮霧果肉中，水分含量為90．75克、總糖含量為7．68克、蛋白質含量為0．69克、維生素C為7．807毫克、有機酸為0．205毫克/千克、果皮花青素為0．073毫克/千克。蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質。

蓮霧具有清甜、淡香、豐富水分等特性。蓮霧不但風味特殊，亦是清涼解渴的圣品。蓮霧具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，其性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。

故食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養功保健能。

藥用價值

蓮霧是一種可治多種疾病的果，中醫藥學認為蓮霧性平味甜，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。

1、解毒：含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。

2、利尿：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

3、寧心安神：鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經，從而使身心放松，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。

4、適宜人群：適宜在太陽下作業的人群以及水腫人群使用，它同時也是一種風味獨特的水果，老少皆宜。

蓮霧外貌識別

蓮霧頂端扁平，果實中空（也有實心的），狀如蠟丸，表面有蠟質的光澤。果肉呈海綿質，淡淡的甜味中微帶酸，有一股蘋果的清香味。

蓮霧的大小和甜度區分標準

甜度：一般消費者對蓮霧甜度高低只能以主觀的口舌″來分辨，甜不甜因人而異，而一般以糖度計測定，15度以上極甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜。

蓮霧與其它水果的甜度比較

大小：蓮霧以單個的重量來區分大小

憑色澤挑蓮霧？不一定

蓮霧好不好吃跟色澤的深淺并沒有絕對的關系，色澤會隨著季節變化而變化，一般冬季顏色最深(有時深至暗紫色)，隨著氣候漸漸地轉熱，蓮霧顏色也漸漸地變淡。顏色越接近紫色，表示越成熟，而糖度也越高，表皮以布料輕輕擦拭后越光亮者，品質也相對越高。

選購蓮霧，除了注意顏色之外，從外形也可以識別其成熟度，蓮霧的底部張開越大表示越成熟。粉紅色種以果實大、飽滿端正、果色暗紅為佳，而以紅得發黑的黑珍珠最甜，暗清紅色次之。

蓮霧的正確吃法

蓮霧的正確吃法

蓮霧的正確吃法，蓮霧是熱帶水果，是南方非常有名的水果，外表看起來晶瑩透亮，因其營養豐富，所以被很多人所喜愛，口感也是非常不錯的，下面為大家分享蓮霧的正確吃法。

蓮霧的正確吃法1

1、蓮霧能鮮食

蓮霧是一種可以鮮食的水果，大家把它購買以后用清水冼好，然后切成小塊，直接食用就可以，也可以把適量的蓮霧放在小碗中，加入白糖調勻然后食用。

2、鹽漬蓮霧

蓮霧口感清脆，平時大家可以把它洗好以后切成片狀，放在碗中加入少量食用鹽腌制，腌好以后直接食用。也可以把它與小黃瓜和紅一起切成片狀，入鍋炒制，炒好以后取出食用，能在保障人體營養供應的情況下，起到不錯的作用。

3、蓮霧榨汁

蓮霧榨汁很好喝，平時制作時可以把一個蓮霧和一根黃瓜以及一個紅布林分別用清水洗凈，切成塊狀，放入到榨汁機中，榨出果汁，去掉殘渣，把果汁倒入杯子中，加入少量的汁和汁，再加入少量的冰塊，調勻以后直接飲用即可。

蓮霧的兩種吃法

蜂蜜蓮霧堅果

食材：蓮霧兩個，核桃適量，杏仁少許，蜂蜜適量。

做法：

1、蓮霧洗干凈，然后切成半，將其挖空待用。

2、堅果弄成碎塊的，挖出來的果肉切成小塊。

3、將所以弄成的原材料放入挖空的果實里面，加入適量蜂蜜就可吃。

蓮霧芝麻糊

食材：蓮霧一個，芝麻適量。

做法：

1、蓮霧洗干凈，把蓮霧切成小塊。

2、芝麻洗干凈，然后將芝麻弄成芝麻糊。

3、蓮霧塊和芝麻糊一起攪拌下，這樣就可以吃了。

蓮霧的正確吃法2

蓮霧好吃嗎

視個人口味而定。

每個人的口味不一樣，有些人飲食清淡，喜歡吃口感清新的食物，蓮霧就符合口味，有些人口味較重，喜歡吃重油、重辣的食物，就會覺得蓮霧寡淡的，不同的人，對于同一種食物會有不同的看法，所以，根據自己的飲食習慣進行選擇即可。

越南蓮霧好吃還是臺灣

都是美味的蓮霧品種。

不過有人覺得臺灣的農業技術比越南好，蓮霧在臺灣經過改良后味道更好吃了，蓮霧不僅味道清新，還有很高的營養價值，新鮮蓮霧中含有維生素、礦物質、粗纖維、糖類物質、有機酸、碳水化合物等營養成分，適量食用對身體很有好處。

蓮霧有一股煤油味

正常情況下不會出現這種情況。

蓮霧是新鮮水果，一般情況下表皮有淡淡的清香，蓮霧的.水分較多、吃起來口感脆、清、甜。味道很清淡，淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，紅色的比較甜些，綠色的更清淡些，沒有特殊的氣味，出現有煤油味的情況后建議不要食用。

蓮霧為什么難吃還貴

蓮霧是熱帶水果，水分充足、糖分高，而且外皮非常薄，保存成本很高，在產地蓮霧并不是很貴的水果，經過長途運輸價格就比較高了，而且蓮霧本身產量就比較少，而營養價值又比較高，價格自然水漲船高。

蓮霧多少錢一斤

一般在20-30元一斤。

品質好的蓮霧，價格會更高，蓮霧剛上市的時候，物以稀為貴，價格可以賣到50元一斤，批量成熟后，價格就會降下來了，在物價水平較低的地方也只要十來塊錢一斤，而物價高的地區也有高于二十五塊錢一斤的。

蓮霧的正確吃法3

1、蓮霧的功效與作用

蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

蓮霧可以用來解酒，在很多地方，蓮霧會放上餐桌，不但受到孩子們的歡迎，更是飲酒人士的最愛，因為蓮霧不但美味，還可以有效的解酒。

蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

蓮霧可以幫助消化，因為蓮霧中的水分比較多，所以用來解渴效果十分的好，尤其是夏季，肝火旺盛的時候，吃點蓮霧會有意想不到的好處哦。

2、蓮霧的營養價值

1、富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質；能夠儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質。

2、含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質，可治多種疾病。

3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

3、蓮霧的吃法

1、打豎吃，因為它的心比較甜，如果打橫吃會比較淡。

2、蜂蜜堅果蓮霧

將炒香的芝麻、花生、瓜子仁等堅果紛紛碾碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到海口蓮霧上，同蓮霧一起吃。

3、用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4、牛奶蓮霧汁

將新鮮蓮霧切片。把切好的蓮霧放入榨汁機中，然后倒入牛奶，攪拌2分鐘即可。

5、沙拉蓮霧

蓮霧切去頂部，挖掉內部。淋上沙拉醬即可。

6、蓮霧楊桃蒸花腩

材料：五花腩肉300克、蓮霧3個、酸楊桃半個、調味料、豆瓣醬1小匙、鹽少許、花生油少許

做法：將五花腩切成薄片，將蓮霧和楊桃切成厚片。用豆瓣醬和油拌勻所有材料。放入開水中蒸10分鐘即可，蒸熟后可隨口味適量放點鹽。

芭樂和蓮霧的區別

芭樂和蓮霧的區別

芭樂和蓮霧的區別，芭樂和蓮霧是生活中比較常見的兩種水果，它含有豐富的營養成分，其中蓮霧是一種味道和營養價值都很出色的水果，以下詳細介紹芭樂和蓮霧的區別。

芭樂和蓮霧的區別1

蓮霧和芭樂是一種水果嗎

芭樂和蓮霧不是一種水果。

芭樂外形像梨，里面有白芯的和紅芯的兩種。而成熟的蓮霧是紅色的，也比芭樂小。水果是我們生活當中必不可少的。富含多種維生素及礦物質。

多吃水果可以達到減肥的效果，對于芭樂果和海南紅蓮霧哪個好吃的問題上。個人覺得蓮霧相對好吃些。相比芭樂果，蓮霧的果型更大水分甜度高。比較爽口清甜，吃起來口感也好。

蓮霧和芭樂的區別

1、外形不一樣

芭樂也就是番石榴，它是一種熱帶水果，果實為球形、梨形或卵圓形，長3-8cm左右，果肉白色、黃色，胎座肥大，肉質，淡紅色。芭樂原產美洲熱帶，在臺灣、海南、廣東、廣西、云南、江西、福建等地有栽培。

蓮霧學名洋蒲桃，它屬于桃金娘科蒲桃樹植物，蓮霧的果實呈圓錐形，色澤呈洋紅色，表皮發亮，果皮頂部有凹陷，果實里有一粒種子。

蓮霧的適應能力很強，養護簡便，很容易栽種，它喜歡溫暖的生長環境，耐低溫能力不強，所以一般都在熱帶地區分布，蓮霧對土壤的要求不高，但是在肥沃的土地中能夠更好的生長。

2、成熟上市時間不一樣

蓮霧是屬于夏季的水果，多數會在夏季成熟上市。不同的品種上市時間不同，黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來年的5月份盛產上市，飛彈蓮霧在6-8月份上市，翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市，這個時間段產出的蓮霧品質較高。

芭樂基本上全年都有上市。但我國市場上常見的芭樂在6-8月份上市，一般這個季節的芭樂味道會比較酸澀，而10月份之后上市的芭樂成熟度比較高，味道更甜美。因此，一般10月份到來年的3月份都是我國芭樂熱銷的時期。

3、味道和口感不一樣

蓮霧果因口感似棉花被廣東地區的人稱作“棉花果”，水分多、清脆、微甜，頂端凹陷，表面有蠟質的光澤，呈大紅色，形似辣椒，略有蘋果的香味。

成熟的芭樂果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁，里面還有很多籽，也有人覺得像是釋迦果的味道。而沒有完全成熟的芭樂果味道酸甜，口感爽脆，果皮帶有一點青澀的滋味，吃起來有些像山楂，也有人說像是脆桃子。

4、營養價值不一樣

從營養學的角度來講，蓮霧中的水分含量比較高，還有大量的植物纖維，攝入體內可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，改善便秘現象。但是需要注意，蓮霧攝入過量可能會引發腹脹，所以建議不要吃的特別多。

芭樂中含有大量的蛋白質，脂肪，糖類，維生素A，維生素B以及鈣，磷，鐵等元素。經常吃芭樂可提高人體肝臟排毒的能力，有效排除體內毒素，還可以預防衰老。芭樂還具有增強食欲，促進兒童發育的作用。

吃蓮霧要注意什么

1、不宜空腹吃

蓮霧性寒，空腹食用容易刺激腸胃，而且蓮霧中含有一定的酸性物質，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不適，因此不建議空腹食用。

蓮霧幾月份成熟上市 蓮霧是什么季節的水果

2、不宜過量食用

過量食用蓮霧容易使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的癥狀，一般建議一天以不超過3個為宜。

3、胃寒者、風寒感冒、大便溏薄者、陰虛者慎食

蓮霧是一種寒性水果，食用蓮霧易加重體內的寒氣，不利于寒氣的散發，影響身體的不適。

芭樂和蓮霧的區別2

蓮霧貴還是芭樂貴

相對而言，蓮霧比芭樂貴一點。

蓮霧的價格其實也并不是很貴，但被有些商家吹噓的非常的厲害。蓮霧剛上市的時候，很多人都還不是很了解，所以蓮霧能賣到四五十塊錢一斤，后來被普及之后，它的價格也就隨之降低了。現在市場上的蓮霧一般就是是十五到二十塊錢一斤左右。有些物價水平較低的地方也只要十來塊錢一斤，而物價高的地區自然也有高于二十五塊錢一斤的，所以我們還是的具體情況具體來分析。

芭樂的價格與品種有很大的關系，一般普通芭樂大約在4～5元左右一斤，紅心芭樂的價格大約在10～13元左右一斤。同時，芭樂的市場價格根據區域不同而略有不同，在我國臺灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、云南等地的市場價格相對要便宜很多，越往北方價格也越貴。

吃蓮霧有什么好處

1、清熱去火

蓮霧性寒，可以幫助降低體內的燥熱之氣，緩解身體上火、發熱等不適反應，具有一定的清熱去火作用。

2、生津止渴

蓮霧中水分含量豐富，可以緩解口干舌燥的不適感，具有生津止渴的作用，適合口干上火的人群食用。

3、防治便秘

蓮霧性寒，富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，在一定程度上幫助食物消化吸收，避免出現積食的’情況，幫助糞便及食物殘渣的排出，有一定防治便秘的作用。

4、減肥瘦身

每100克可食部分蓮霧的熱量為39大卡，且糖分含量很低，是一種低熱量、低糖分的水果，在減肥適量適量食用可以幫助減肥。

5、利尿作用

蓮霧中的水分含量豐富，有一定的利尿作用，可以幫助尿液的排出。

長期吃芭樂有什么好處

1、改善食欲

芭樂中含有一些酸類物質，酸類物質進入腸道后能促進胃酸的分泌，胃口不佳的人群，飯前適當食用芭樂可以增加胃液的分泌，有利于食欲的改善。

2、潤腸通便

在芭樂的營養成分中含有豐富纖維素和果膠，纖維素和果膠進入腸道后可以增加腸道內容物，促進蠕動和消化、增加糞便體積，還可以加速食物殘渣排出體內的速度，具有很不錯的通便效果，日常有便秘困擾的人群適量食用芭樂還能幫助排便。

3、美容養顏

芭樂中含有大量的水分，還含有維生素C等多種維生素，以及鈉、鉀、鈣、鐵、磷等礦物質可以為身體補充營養、促進代謝，有利于面部肌膚的新陳代謝，經常食用芭樂可以讓面部肌膚變得柔和、潤澤。

芭樂和蓮霧的區別3

蓮霧好吃還是芭樂好吃

看個人口味喜好，有些人喜歡吃蓮霧，有些人喜歡吃芭樂。

芭樂和蓮霧一般來說要根據個人的口感來進行定性，每一個人的口味是不一樣的，我們不能一概而論，但是，就市面上受歡迎程度而言。芭樂更高一籌，因此建議喜歡吃水果的小伙伴可以提前的購買一些芭樂來吃。

蓮霧和芭樂都是比較好吃的兩種食物，但是有很多人的口味不同，他們可能不太喜歡吃這兩種食物，但是我覺得的話，我還是比較喜歡吃這兩種東西的，但是如果說哪個比較好吃的話這個還是要根據自己的口味，因為每個人他嘗到的味道不一樣，她的喜好也不一樣。

蓮霧什么時候成熟上市

蓮霧是屬于夏季的水果，多數會在夏季成熟上市，但是不同的品種上市時間也會不同。蓮霧一年可以收獲5次，特別在春夏干燥炎熱季節，作為清涼解渴果品，很受歡迎。

蓮霧正常是3-5月開花，5-7月果熟。通過特殊處理能調節花期，使果熟期提早到12月至次年4月。在華南地區，3-4月份開1次花，5-6月果實成熟，7月下旬開2次花，8-9月果實成熟，12月份還有開花結果。一般果重70-80克。

黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來年的5月份盛產上市，飛彈蓮霧在6-8月份上市，翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市，這個時間段產出的蓮霧品質較高。

芭樂幾月份成熟上市

一般在10月份左右成熟。

芭樂又被稱作番石榴，味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，一般一般芭樂是全年開花結果，6-8月也有果實，但如果想品嘗最甜美的芭樂，那就要等到10月份了，這時候它才算真正的成熟。

蓮霧多少錢一斤？

蓮霧20-30元一斤。品質好的蓮霧，價格會更高，蓮霧剛上市的時候，物以稀為貴，價格可以賣到50元一斤。批量成熟后，價格就會降下來了，在物價水平較低的地方也只要十來塊錢一斤，而物價高的地區也有高于二十五塊錢一斤的