今年2020年花生米多少錢一斤，去年2019年的行情價是多少？

3.15元/斤左右。

花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質?；ㄉ羞€含有豐富的維生素D，礦物質含量也很豐富?；ㄉ械匿\元素含量普遍高于其他油料作物，能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。花生含鈣量豐富，可以促進兒童骨骼發育。

擴展資料：

注意事項：

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就等于吃了581千卡的能量，相當于吃了275克饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此每天使用炒菜油不能超過3湯匙(30克)。但18?；ㄉ拖喈斢谝簧子?10克)，能夠產生90千卡的熱量。

飲食結構不合理是導致人患有高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃會加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病發生，危及生命。

參考資料來源：百度百科-花生米

5斤半花生34元多少錢一斤？

約6.18一斤。

花生的主要價值

花生中含有25%至35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白，水溶性蛋白又稱為乳清蛋白，占花生蛋白的10%左右，鹽溶性蛋白占花生蛋白的90%。鹽溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白，花生球蛋白是由兩個亞基組成的二聚體，伴生花生球蛋白由6到7個亞基組成?；ㄉ械牡鞍着c動物性蛋白營養差異不大，而且不含膽固醇，花生蛋白的花生蛋白的生物價為58，蛋白效價為1.7，其營養價值在植物性蛋白質中僅次于大豆蛋白。花生果實還含脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質。花生含有一般雜糧少有的膽堿、卵磷脂，可促進人的新陳代謝、增強記憶力，可益智、抗衰老、延壽。

花生吃法

花生豆漿

做法：將黃豆，花生浸泡6至16小時，備用，將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鐘后即成。

麻辣香脆花生米

做法：花生米用水泡漲，剝去花生米的紅衣，瀝干水分，炒鍋內放油，放入冰凍好的花生米，油慢慢小火加熱，當炸熟后撈出；、等油溫升高一些后，再把花生米放入復炸一次撈出瀝油，鍋里留少許底油，放花椒、干紅辣椒段炒香，倒入花生米翻炒。起鍋前撒適量鹽、白糖調味即可。

陳醋菠菜花生米

做法：將菠菜清洗干凈，在滾水中焯熟，撈出，過涼，擠干水分，裝盤待用；將菠菜切段，裝入碗中，加入精鹽、味精、陳醋攪拌均勻待用；熱鍋放油，將清洗干凈的花生米倒入鍋中，炸熟；將炸好的花生米，倒入菠菜上即可。

花生米拌香干

做法：花生米泡軟后去外皮，香干洗凈切丁，鍋中放油，涼油放入花生米，炸熟備用，鍋中放油，放入剁椒炒出紅油，放入香干翻炒，有點干放入適量的水，翻炒均勻，放入鹽，放入糖，放入味精，出鍋前放入炸好的花生米，翻炒均勻即可出鍋裝盤。

花生米拌黃瓜

做法：黃瓜洗凈切成長薄片，用鹽腌制一下，稍微的擠哈水份，裝盤待用。小米椒切細圈。依次放入花生米、白糖、白醋、小米椒、味精，再淋上熱油即可。

油酥花生米

做法：先把干花生米用熱水泡15分鐘后撈起待用。鍋內入油加熱后。大火炒2分鐘，改小火再炒2分鐘。待過里吱吱作響就可以撈出。最后撒上少許鹽和味精即可。

現在花生米多少錢一斤？

截至2020年，河北保定的花生價格5.90-6.00元/斤，國內花生價格總體趨穩運行，少部分地區有波動，現在以市場補庫為主，南方港口進口米要貨增多。

河北保定的花生價格5.90-6.00元/斤，河北滄州市花生價格5.80元/斤，山東濰坊市花生價格5.50元/斤，7個篩的花生5.60元/斤，山東新泰市機打白沙7個篩花生價格5.20-5.30元/斤。市場上的花生價格正在按需補庫，價格比較平穩，而且市場以質論價。

擴展資料

現在市場上的花生庫內貨源逐步清售，市場嚴重缺貨，采購商多期待新米入市交易，需求量較大，新米價格高開，農戶的出貨比較積極，而且供應增加，市場需求飽和，后期出貨量基本保持穩定，價格不會出現大幅上漲，國內的花生價格行情受河南地區影響比較嚴重。

產地上貨量逐漸增多，但市場采購量并未見明顯好轉。大多數農戶對前期的價格接受程度比較高，但是隨著采購商的觀望，產地的花生價格頻繁波動，后期預計價格呈下跌趨勢。

參考資料來源：桐柏縣程灣鎮-今日花生價格行情怎么樣？花生價格走勢分析