成人補(bǔ)鋅的藥物有哪些？哪種比較好？

常見(jiàn)的補(bǔ)鋅藥品有甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅口服液、枸櫞酸鋅片等。鋅是體內(nèi)許多酶的重要組成成分，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要，鋅具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)等作用。鋅缺乏時(shí)，可引起生長(zhǎng)停滯、生殖無(wú)能、傷口不易愈合、機(jī)體衰弱，還可發(fā)生結(jié)膜炎、口腔炎、舌炎、食欲缺乏、慢性腹瀉、味覺(jué)喪失以及神經(jīng)癥狀等。《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量表》推薦的每日平均元素鋅的攝入量參考值為：0.5歲以內(nèi)嬰兒13mg；0.5～1歲為23mg；1～7歲的23mg；7～11歲的28mg。11歲后按男女（M/F）不同：11～14歲男女分別為37/34mg，14～18歲男女分別為42/35mg，18～50歲男女分別為45/37mg，50歲以上男女分別為37/37mg，妊娠期婦女一般為35mg。補(bǔ)鋅藥物可有輕微的胃腸刺激，餐后服用為宜。

補(bǔ)鋅藥品應(yīng)在確診為缺鋅癥時(shí)使用，如需長(zhǎng)期服用，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

對(duì)于成人補(bǔ)鋅,可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行:

首先,可多食用一些海產(chǎn)品,例如蛤蜊、螺螄等,可以達(dá)到很好的補(bǔ)鋅效果。

其次,可同時(shí)食用一些堅(jiān)果,例如核桃或者蝦皮,也有很好的補(bǔ)鋅效果。

再次,可同時(shí)食用一些肉類(lèi)或者豆制品,其中含有豐富的鋅元素,可較好的起到補(bǔ)鋅元素的作用。

對(duì)于藥物來(lái)講,成人可以服用葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)充鋅元素,但主要是從食物中攝取鋅元素補(bǔ)鋅。

什么是氨基酸螯合鋅？

螯合是一門(mén)世界上的高新技術(shù)，氨基酸螯合鋅是鋅離子嵌合在兩個(gè)氨基酸分子中間的一種鋅結(jié)構(gòu)形式。兩個(gè)氨基酸分子像“蟹鉗”一樣鉗著一個(gè)鋅離子，形成超穩(wěn)定螯合結(jié)構(gòu)，然后通過(guò)氨基酸通道把鋅運(yùn)送到血液中，使鋅和氨基酸一起被人體吸收，能大大提高吸收率。

主要成分氨基酸螯合鋅、蛋白質(zhì)粉、葡萄糖酸亞鐵、生物硒、維生素C、牛磺酸、果糖、檸檬酸

意見(jiàn)建議：促進(jìn)少兒身體發(fā)育鋅是維系人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，缺鋅您好最好是飯前吃祝早日康復(fù)

酵母鋅和氨基酸鋅有什么不一樣

酵母鋅是在酵母生長(zhǎng)過(guò)程中，酵母吸收鋅，鋅與酵母細(xì)胞結(jié)合的生物態(tài)鋅；氨基酸鋅是氨基酸與鋅螯合得到的有機(jī)鋅。前者安全性和吸收更好。