二十三四歲的孩子補鈣用哪些鈣呢？

上述答案都不錯。不知你是要補鈣還是你缺鈣。如果是缺鈣的話，再短時間補上鈣的話，我提議：山東樂合鈣是最佳的產品。如果不是缺鈣，你可以經常吃一些：海帶和蝦皮、豆制品 ，大骨頭棒熬湯 。這些都是平時吃的食物。經常吃可以達到補鈣的目的。

有人知道絡合鈣是什么嗎？

不管什么牌子，一共只有三種形式，分子鈣，離子鈣，絡合鈣。

絡合鈣是介于分子鈣和離子鈣之間的一種鈣的絡合物。可通過生物酶工程進行產業化生產，主要成分為氨基酸絡合鈣。在現代生物技術中，絡合鈣主要是通過復合生物酶對動物骨骼如牛羊骨進行生化反應，最終生成吸收率和有效利用率高于分子鈣與離子鈣的鈣補充劑。

鈣的分子形式

在自然界中廣泛以化合物的形式存在，其主要的形式有分子形式如碳酸鈣、磷酸鈣、硫酸鈣、氧化鈣等；離子形式的鈣，如葡糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等；絡合形式的鈣，其結構處于分子和離子之間，是一種氨基酸絡合鈣，是通過氨基酸配位鍵與鈣離子形成的氨基酸螯合物。能夠在酸性胃液與堿性腸液當中穩定溶解不產生沉淀。

絡合鈣的吸收

鈣離子在人體的吸收是通過鈣結合蛋白，在小腸的上半段進行的，是一種主動吸收，而絡合鈣在人體中是以分子形式被動擴散進入血漿，使血鈣有足夠的時間與骨鈣進行新陳代謝 ，最終達到高生物利用度和好的補鈣效果。通過動物和人體 是吸收實驗，數據表明，絡合鈣的綜合吸收率在95%以上。

絡合鈣制造工藝

絡合鈣可根據“絡合鈣及其制造方法” 專利技術生產工藝制造而成的，其中主要的成分為鈣的絡合物，絡合基團主要是氨基酸和多肽。其生產過程中主要以牛羊等動物鮮骨為原料，通過復雜的工藝流程讓牛羊骨中的鈣從分子鈣——離子鈣——絡合鈣的轉化。

該專利技術專利號為ZL98100813.5 ，發明人為陳勇。通過符合生物酶與多級生物反應，其載體主要為動物鮮骨當中原有的人體所必須的氨基酸，如色氨酸，賴氨酸，亮氨酸，蘇氨酸， 纈氨酸，苯丙氨酸，甲硫氨酸，異亮氨酸。

樂活鈣有哪些特點？

一、技術新

樂活鈣是用先進的酶工程技術對牛、羊鮮骨進行全面深入加工處理而獲得絡合型鈣產品。新一代高鈣素樂活鈣是1993 年度中國科學院陳勇博士的重大發明。樂活鈣是在陳勇“ 高鈣素及其制造方法 ”的基礎上，（天獅鈣片使用該技術，已在美國上市），于 98年又獲得新的國家發明專利 “ 絡合鈣其制造工藝 ”（專利號為 ZL.98100813.5) ，并通過北京市食品衛生監督檢驗所、北京市食品研究所、中國人民解放軍總醫院微量元素研室、中國人民解放軍總后勤部衛生部門藥品儀器檢驗所等權威部門的檢測。

二、營養全

原料選用新鮮、富含多種營養的動物鮮骨，無非生化成份參與，生產過程采用酶工程法提取，不破壞任何營養成份。使得樂活鈣富含鈣、磷、鐵、鋅、氨基酸、蛋白質、維生素等人體必需的多種營養成份。

三、鈣量足

經權威部門檢測，樂活鈣的生物有機鈣含量達20 ％。

四、吸收好

補鈣的一大關鍵在于吸收。樂活鈣的最大成功之處在于應用了先進的酶工程技術，將動物鮮骨的鈣成份轉變為易于吸收的絡合鈣形式。下面著重解釋絡合鈣的吸收機制。我們知道，鈣吸收位置在胃腸道，其中以小腸吸收為主。腸粘膜細胞的微絨毛上存在著鈣結合蛋白可結合腸腔中的鈣而促使其吸收。鈣進入細胞后通過細胞液中的鈣結合蛋白轉運入線粒體、內質網和高爾基體，再從槳膜面通過鈣泵和鈉鈣交系將鈣運出細胞，進入血液。另一方面，絡合鈣與鈣結合蛋白具有很好的親和性。當二者接觸后，絡合基因受誘導而釋放鈣離子，鈣離子很順利地與鈣結合蛋白結合，因此，鈣的吸收性大為加強。此外，樂活鈣還含有多種生物活性因子，這些因子通過人體內分泌系統，調節鈣結合蛋白基因和鈣泵基因的表達增強，使得鈣結合蛋白和鈣泵蛋白數盆和效率增加。此外樂活鈣的鈣磷比比例適當，能夠很好地平衡鈣磷的吸收和利用。正是這些多重因素的作用，使得樂活鈣的鈣吸收率高達 95 ％以上。

五、利用高

補鈣的另一關鍵在于 “ 有效利用率 ”。“ 有效利用率 ” 概念的提出和在鈣產品工藝上的實際應用，是樂活鈣有別于第一代分子鈣、第二代離子鈣的最重要特征。鈣代謝理論表明，鈣在吸收進入人體后，如果不能與相應的功能基因結合，則終究會伴隨汗液、尿液等排出體外，這就不利于有效利用。分子鈣、離子鈣的有效利用率普遍較低。多種生物活性因子使得樂活鈣的有效利用率高達 99.9 ％。