嬰兒補鈣要每天都吃嗎

嬰兒補鈣需要天天吃嗎

嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。

首先應該了解寶寶需鈣量的多少。六個月以內的寶寶，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。0-6個月的寶寶胃腸道消化能力較弱，因此建議給寶寶服用不刺激腸胃的甘氨酸螯合鈣。因為氨基酸螯合鈣的特殊穩定結構，使其在胃液、小腸中不受PH變化影響，保持穩定狀態，沒有釋放出鈣離子，因此不消耗胃酸、不發生鈣與堿性酸根結合，從而增加胃負擔，不產生氫氧化鈣沉淀，所以對嬰童胃腸道是很安全的，同時還不影響其他營養物質的吸收。

寶寶補鈣的方法

1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1–2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

Osteoform螯合鈣效果好不好？我家孩子總是挑食，驚覺

這種鈣片效果還可以，不過建議你給孩子吃安利的多種維生素片，這個全方面的補充營養，不要多吃，一瓶就好。

我家孩子小時候吃了不到一瓶，就改善了挑食的毛病。

聲明，我不做安利，只是吃過罷了。

嬰幼兒補鈣產品前十名的品牌有哪些？

嬰幼兒補鈣產品前十名的品牌有：

1、迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒劑 ?

2、蓋中蓋補鈣?

3、鈣加D鈣片?

4、美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 　

5、恩貝施牛乳鈣軟膠囊?

6、朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊?

7、恩貝施嬰兒鈣軟膠囊　

8、法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣?

9、安利紐崔萊補鈣片?

10、金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝

以上排行榜僅供參考，購買鈣片還需根據個人需求購買。不過，要提醒媽媽們一點的是，補鈣產品關乎寶寶健康，購買時一定要通過正規渠道購買，以防假冒偽劣產品危害寶寶健康。

擴展資料：

嬰幼兒補鈣產品很多，要求是易吸收，比較適合嬰幼兒的是水劑和顆粒，當然購買的時候必須在正規的藥店或者醫院購買，確保是正規廠家生產的藥品。

嬰幼兒器官還未完全成熟，吸收能力也不如成年人，所以給嬰兒補鈣不僅需要選擇優質的鈣源，注意日常飲食均衡，應該注意以下幾點：

1、應用補鈣產品的同時，多吃含鈣豐富的食物如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮等

2、不要讓鈣遇見草酸。植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收。

菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下。

3、寶寶適當曬曬太陽，這是最天然的補鈣方法。適當的曬曬太陽能增加人體對維生素D的合成，有助于寶寶對鈣質的吸收。

寶寶曬太陽時不要隔著玻璃曬，那樣起到的效果不大。也要選擇適宜的時間和溫度。

嬰兒補鈣怎么補

小孩補鈣是成長路上非常重要的一個課題，然后很多人在小孩出生之后就開始補鈣，但是很多人不知道應該買什么樣的補鈣保健品，或者吃什么會更好一些。那么，嬰兒補鈣怎么補呢?請跟著我一起來看看關于嬰兒補鈣的那些事吧!

嬰兒補鈣怎么補

一、對于4個月寶寶，無論有沒有缺鈣癥狀，都應該每天補鈣300-400毫克。鈣缺乏最常見的就是夜驚、夜啼、睡覺不安穩。目前市場上鈣劑分三類。一類是無機鈣，如：碳酸鈣、磷酸鈣及氫氧化鈣，或者來自于經過機械加工的動物貝殼、骨骼;優點：含鈣量高，價格低廉。缺點：溶解度低，影響胃腸道消化。部分骨骼產品存在重金屬含量高。 乳酸鈣，醋酸鈣，葡萄糖酸鈣都屬于無機酸鈣。優點：溶解度高。缺點：含鈣量低。第三類氨基酸螯合鈣、L-蘇糖酸鈣是有機鈣。優點：易吸收，生物利用度高。缺點暫時無。

二、孩子吃了鈣劑，需要大量的胃酸來溶解。而溶解度差的鈣劑，會損傷胃黏膜。通過胃酸作用，鈣劑變成鈣離子，鈣離子和磷沉積在骨骼上，才可以發揮補鈣的作用。鈣的吸收，不得不提到VD。VD3可以促進鈣的吸收，所以補鈣的關鍵是吸收，吸收的關鍵：第一看鈣的溶解度，生物利用度。第二需要補充魚肝油(魚肝油含有VAD)。1-3歲寶寶更需要補充足夠的鈣質。

三、飲食補鈣。寶寶4-6個月之后就可以添加輔食，可以吃輔食的寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、不能偏食，注意飲食的豐富多樣。富含鋅元素的食物有瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶制品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。

補鈣有什么好處

1、提高抵抗力：人體抵抗力強弱取決于人的健康狀況。身體健壯，抵抗力強，就不容易發生疾病。由于體內的鈣代謝正常是全身組織.器官各系統發揮正常功能的基礎條件之一，所以人體鈣代謝能直接或間接地影響人的抵抗力

2、防治感冒：鈣能降低毛細血管的通透性;鈣能抑制病菌的生存;鈣能增強人體對環境冷暖變化的適應能力。

3、延緩衰老：衰老是不可抗拒的自然規律，人的壽命受許多因素的影響，鈣是非常重要的一種因素，衰老長表現為過早的駝背，牙齒脫落，身高變矮，關節疼痛，行走無力等。這些現象常與缺鈣有關。因為鈣能促進皮下彈性組織的形成，是皮膚有彈性。抑制皺紋和老年斑的出現。還能防治老年眼睛白內障的形成。保持頭發的正常光澤。保持牙齒的潔白和堅固。改善消化系統的生理功能，還能鎮靜安神，保證大腦正常的工作狀態。因此，鈣對延緩衰老是十分有益的。

嬰幼兒補鈣吃什么鈣效果好

小嬰兒還是建議吃有機鈣，比如醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣都屬于有機鈣。

鈣都偏弱酸性，對胃沒有刺激，比碳酸鈣的價格稍微高一些。還有氨基酸螯合鈣是比較好的，吸收也好，也不刺激胃，缺點就是價格會高一些。