多種維生素礦物質片的功效好嗎？

多種維生素是人體的重要營養物質。多種維生素能促進膠原蛋白的生物合成，促進傷口愈合，促進酪氨酸和色氨酸在氨基酸中的代謝，從而延長機體的壽命。此外，它還可以改善脂肪代謝和預防心血管疾病。它還能促進牙齒和骨骼的生長，增強抗應激和免疫力。

氨基酸片能和多種維生素礦物質片一起用嗎？

維他命礦物片可以提升身體必不可少的多種營養元素和礦物，考慮身體每天需要的營養元素，防止維他命和礦物缺乏癥，推動身體發肓，保持身心健康等。那麼，多種營養元素礦物片女性型的功效有什么呢？下邊一起了解一下吧！

多種營養元素礦物片里一般帶有碳酸氫鈣、碳酸鎂、維他命C、葡萄糖酸鋅、富馬酸亞鐵、純天然維生素E冰醋酸酯、煙酰胺、維生素D冰醋酸酯、泛酸鈣、維他命D3、維生素b212、維生素b22、維生素b26、維生素b21、生物素、葉酸片、低聚異麥芽糖、微晶纖維素、聚維酮K30、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂、二氧化硅、淡粉色薄膜包衣劑等這種成份，類型還是比較豐富滴。

多種營養元素礦物片女性型的功效：

1、可以提升身體必不可少的多種營養元素和礦物，考慮身體每天需要的營養元素，防止維他命和礦物缺乏癥

2、推動身體發肓，協助身體基礎代謝的一切正常開展，保持身體的身心健康。

3、可以調整身體酸堿，協助身體將身體重金屬超標清除。尤其是工業污染比較嚴重地域的群體，更應當服食。

4、維他命礦物片所帶有的維他命和礦物，生物活性和抗氧化都很高，也更非常容易被身體消化吸收，在協助身體提高免疫力的另外也確保了服用的安全系數。

5、能夠協助女性朋友們盡快維持容貌，并且能夠防止貧血。

實際上生活起居中，假如我們能夠確保飲食搭配平衡，食物種類多元化，不挑食不厭食，那食材中的營養元素一般是充足我們的人體需要量的，因此一般不是需要附加補充維他命礦物片的。但假如處在獨特生理學階段，例如生長發育中的少年兒童、孕婦、老年人這些，還是能夠適當應用一些維他命礦物片來補充欠缺的一些營養元素。

養生堂多種維生素礦物質片有什么作用

產品名稱：養生堂 多種維生素礦物質片

保質期：730 天

適用人群: 成人

適用性別: 通用

品牌: 養生堂

產品劑型: 片劑

規格（粒/袋/ml/g）: 0.75g*120片

是否為保健食品（健字號）: 保健食品（健字號）

功效: 營養素補充劑

產地: 中國大陸地區

批準文號:國食健字G20130279

產品規格:0.75g/片

食用方法及食用量:每日1次，每次2片，口服

保質期:24個月

保健功能:補充β-胡蘿卜素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素K1、葉酸、泛酸、煙酰胺、生物素、鈣、鐵、銅、鋅、錳養圣堂維E膠囊相對純度較低.

所以象你年紀輕的人不建議吃養圣堂VE.

為了美容、生育、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料制成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。

我們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義：

中國藥典規定純天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規定不得底于96%。

多種維生素哪個牌子好

多種維生素牌子金維他很不錯，推薦購買。

金維他是國藥準字H（非保健品），維生素全面（每片含，12種維生素，8種礦物質，1種氨基酸）。

用量謹慎（各種維生素比率和含量，略不同于其他品牌，可能是為了避免某種維生素攝入過多）。

價格實惠（某藥網，40.5RMB/100片/1瓶，2018年7月4日，用量1~2片/1日）。

蔬菜水果并不能全面補充維生素和礦物質，絕大多數蔬菜水果只大量含有維生素A和C。其他維生素也有，但不多。但也不排除特定蔬菜含有某種大量維生素，比如花菜類大量含有維E。

能補充大范圍大量微量元素的食物，有很多是動物性食物。比如動物肝藏，蛋類，奶類，貝類等。或者發酵食物，比如酸奶，老面饅頭，啤酒，也包含大量全面的微量元素，但卻是以維生素B類為主。

所謂多吃蔬菜，其實很大一部分原因，是因為人體要攝入大量纖維質，而纖維質較難從蔬菜以外的食物上取得（粗糧也有纖維質）。

家里人一直都在吃金維他維生素。效果很不錯，家里人也都很少生病。