進口液體鈣和固體鈣有什么區別？

液體鈣和固體鈣是臨床常用的鈣劑的兩種不同的用藥劑型，如果藥物的成分以及藥物的含量是相同，兩種藥物的制劑是沒有明顯的藥效差別。患者可以根據自己的情況選擇適合的藥物進行進行服用。

液體鈣，固體鈣，哪種吸收更好？

對于補鈣，可能大多數中國人都比較熟悉。中國人普遍存在缺鈣的情況，補鈣也就變成了日常的重要工作之一。

老年人和孩子，往往是補鈣的主要群體。晚上到廣場上轉一圈，問問正在跳廣場舞的大媽們，你會發現，說起補鈣大媽們是說的頭頭是道。

市場上補鈣的產品真的很多，不同品牌的鈣片擺在貨架上。促銷員都會說自己家的品牌好，吸收率高，補鈣效果也好。但是我們在購買鈣片的時候也不能聽信促銷員的講解，畢竟人家是經過廠家的專業培訓，目的就是為了把商品賣出去。

有些品牌的鈣制劑，是液體鈣的形式。這個時候也有人會說，液體鈣更容易被人體吸收。其實，在選擇鈣片的時候，液體鈣并不是購買鈣片的主要指標。

選擇鈣片，鈣制劑不局限在是液體鈣還是固體鈣，這些都是鈣制劑的形式。購買鈣片，主要是看鈣制劑中鈣元素的含量和吸收率。

鈣制劑，如何選擇？

補鈣的產品，肯定是含有鈣元素，只不過不同的鈣制劑，鈣元素的含量也不同。甚至有些補鈣產品之間，鈣元素的含量有著天壤之別。有些制劑，可能一粒中含有300毫克鈣，而有些鈣制劑，可能一瓶中含有的鈣元素還不到100毫克。

有機鈣和無機鈣的區別

鈣制劑，雖然品牌很多，總起來說可以劃分為兩大類，分別是有機鈣和無機鈣。有機鈣的特點是吸收率高，不會刺激胃腸道。而無機鈣的特點，則是對于胃腸道可能會產生刺激性，不適合老年人和兒童。

碳酸鈣的特點

碳酸鈣，是很多品牌補鈣產品的主要成分。您所熟悉的湯臣倍健液體鈣、鈣爾奇、迪巧等品牌，補鈣產品的主要成分就是碳酸鈣。碳酸鈣是無機鈣，價格較為低廉，但是碳酸鈣的特點是鈣元素的含量較高，一般在40%左右，也是補鈣產品中鈣元素含量的佼佼者。

因為碳酸鈣是無機鈣，對于胃腸道可能會產生刺激性。因此在服用碳酸鈣成分的鈣制劑時，最好是隨餐服用。

檸檬酸鈣的特點

檸檬酸鈣是有機鈣，您所熟悉的SWISSE、童年時光等品牌，他們的補鈣產品就是以檸檬酸鈣為主要成分。檸檬酸鈣屬于有機鈣，對于胃腸道不會產生刺激。而且檸檬酸鈣的吸收率高于碳酸鈣，只不過價格有點貴。

檸檬酸鈣對于胃腸道不會產生刺激性，服用檸檬酸鈣就可以選擇飯前或者飯后。檸檬酸鈣的不足之處，就是鈣的含量有點低，僅為碳酸鈣的一半。

葡萄糖酸鈣的特點

對于葡萄糖酸鈣，可能大眾更為熟悉。當年在電視上是經常看到這個產品的廣告，廣告中還特意強調是藍瓶的。這種補鈣產品又是咋樣呢？其實，還真是不咋的，只不過當年我們都被忽悠了。

葡萄糖酸鈣，也是有機鈣，適合小孩來服用。但是，這里要專門強調一點，葡萄糖酸鈣中所含有鈣很低，低到啥程度呢？鈣含量僅為9%。如果您想要依靠葡萄糖酸鈣來補鈣，那樣做好思想準備，就是使勁多喝。喝得少了，根本就起不到啥作用。

乳酸鈣的特點

乳酸鈣，經常是被用在兒童補鈣產品上。有些兒童飲料，宣傳可以為兒童起到補鈣的效果，里面添加的一般都是乳酸鈣。乳酸鈣也是有機鈣的一種，只不過乳酸鈣中所含有的鈣，有點低，性價比較低。

兒童飲料中添加了乳酸鈣，雖然多多少少的可以為兒童起到補充鈣質的作用，但是這些飲料中往往含有較多的糖。選擇這樣的補鈣產品，就有點“撿了芝麻，丟了西瓜”。

乳鈣的特點

乳鈣，看著名字好像與牛奶有關，有人認為是從牛奶中提取的鈣質。其實，乳鈣，還有一個名字是乳礦物鹽，也叫做乳清鈣，需要在胃酸的作用下才能被分解利用。因此，乳鈣的吸收率并不高。

在2012年，某品牌牛奶被下架，原因就是在兒童牛奶中添加了乳礦物鹽。乳礦物鹽，被嚴格禁止添加在三歲以下兒童食品中。對于嬰幼兒，不建議選擇含有乳礦物鹽的產品。

吃什么樣的鈣片？

在了解了補鈣產品的成分之后，您可能已經記住了碳酸鈣中鈣的含量屬于佼佼者。這個時候還要注意鈣制劑的吸收率，選擇吸收率高而且鈣含量高的產品才是王道。對于60歲以上的老年人和兒童，選擇檸檬酸鈣更好一些。而成年人，碳酸鈣的性價比更高，也更適合用來補鈣。

小孩補鈣液體鈣好還是固體鈣好?兒童補鈣液體鈣好還是咀嚼鈣好？

液體鈣對胃腸的刺激小，生物利用度高，但是固體鈣價錢相對比較好，需要長期的補鈣，因此要根據自己的情況選擇。使用鈣劑一方面預防、治療骨質疏松，另外，像維生素D缺乏引起的骨軟化癥或佝僂病、甲狀旁腺功能減退引起的低鈣血癥，都需要長期的服用鈣劑。固體鈣，像碳酸鈣含有元素鈣比較多，需要胃酸的解離，往往需要餐時或餐中吃，這樣胃酸能夠幫助碳酸鈣解離，更好的吸收利用。

如果是胃酸缺乏的人，往往選擇的是檸檬酸鈣，這樣不需要胃酸的解離。如果有泌尿系結石，同樣愿意選擇檸檬酸鈣。如果自己家庭條件經濟狀況好，由于液體鈣價格比較昂貴，雖然刺激胃腸比較小，生物利用度比較高，也可以選擇。補鈣吸收鈣最重要，需要維生素D來幫忙。維生素D來源于陽光當中的紫外線，照射在皮膚上合成維生素D幫助鈣吸收。要想補充維生素D，最好的方法并不是飲食當中的維生素D，而是加強戶外曬太陽。補鈣到底是選擇液體鈣還是固體鈣，各有優點，根據個體的情況決定。

是液體鈣好還是固體鈣片好？

液體鈣好和固體鈣片的好壞不能一概而論。二者的具體區別如下：

1、液體鈣片是以牛奶為原料，經過冷凍處理提取而成的乳液狀補鈣產品，固體鈣是固體的，形式比如粉末、片劑等。

2、液體鈣片主要是采用深海天然珠貝為原料而成。固體鈣片一般成分是碳酸鈣、乳酸鈣、骨骼鈣等。

3、液體鈣片因為存在形式是液體，顆粒細小，不易在人體內造成結石等癥狀。相比之下，液態鈣可在胃腸道中均勻分布開，。鈣片營養價值高，對腸胃沒有刺激，不會造成任何副作用。

對于液體鈣和固體鈣的選擇，可以根據具體情況進行選擇：

1、如果腸胃健康狀態良好，只選擇鈣劑中含量高的和含有維生素D的就可以，不液體鈣還是其他形態的鈣都沒有問題。

2、如果是腸胃吸收不好的人或者是老年人，那么最好服用液體鈣。液體鈣能快速吸收。

液體鈣、固體鈣的區別

液體鈣和固體鈣哪個更容易被身體吸收呢？

液體鈣和固體鈣的不同

液體鈣是以牛奶為原料，經過冷凍處理的補鈣產品。固體鈣就是像一些粉末，還有片劑這些都是固體鈣。液體鈣是用深海天然珠貝為原料制成的，那么固體鈣就是有碳酸鈣、乳酸鈣，還有骨骼鈣等。

有一部分認為，一般情況下，液體鈣要比固體鈣好吸收，因為它的顆粒比較細小，不易在人體內造成結石的癥狀，而且在腸道中均勻分布開，而且對腸胃沒有刺激作用，不會造成任何的副作用。所以對于液體鈣和固體鈣來講，那么液體鈣的吸收效果要比固體鈣好一些，建議有一些腸胃不好的患者，最好是服用液體鈣，能夠迅速吸收。同時想要補鈣的患者也應該要多進行戶外曬曬太陽，曬太陽也能夠促進身體鈣的吸收，提高自身的抵抗力。

但是正規醫院醫生為我們解答出來，液體鈣比固體鈣更容易吸收這種說法是不當的。也有一些固體鈣比液體鈣吸收的更加好一些，市面上的鈣是非常多的，千萬不要盲目的聽從推銷，一定要選擇正規廠家生產的大品牌，避免到一些小診所，以免貪小便宜吃大虧，同時吃鈣以后應該適當的參加些戶外運動，可以很好的促使鈣吸收。市面上的鈣產品琳瑯滿目，很多人盲目聽信推銷，認為液體鈣比固體鈣好。事實上，不管你吃哪種鈣劑，是碳酸鈣、磷酸氫鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，還是液體或固體，吸收效果都差不多。要注意下標簽上每片/支里面鈣的含量。一般來說，標簽上的規格都是鈣化合物的總量，而純的鈣元素含量各不相同。比如碳酸鈣：約含40％的鈣。比如“每片含碳酸鈣600mg”，實際相當于“每片含鈣元素240?mg“，這才是你真正不進去的鈣量。