六月份的當季水果有什么

六種時令水果是芒果、榴蓮、火龍果、草莓等。都適合6月份吃。吃時令水果味道會更好，營養價值更高。它們富含對人體非常有益的元素。多吃時令水果更有利于身體健康。六月時令水果1.芒果每當炎熱的六月來臨，很多水果愛好者都會問六月有什么水果。首先，芒果絕對是首選。它主要產于中國云南、廣西。每年6月是芒果成熟的時候。六月吃芒果有利于促進消化，增強免疫力，但芒果不宜貪吃。2.榴蓮樹喜歡吃榴蓮的人，一定都知道六月的榴蓮最好吃，營養價值更好，口感最好。六月可以適當吃一些榴蓮，可以補充人體所需的蛋白質和脂肪。榴蓮的營養價值非常高，非常適合在6月份食用，對人體非常有益。3.火龍果火龍果是六月最受歡迎的水果之一。一般春天播種，6月份可以收割。火龍果富含膳食纖維，適合各個年齡段的人食用。能清熱解毒，預防感冒。長期食用可以讓人保持健康。4.草莓雖然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生長的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是時令草莓。草莓富含維生素和許多其他微量元素。吃多了對人各方面都有好處。

6月當季水果有些哪些

6月當季水果有如下：

1、山竹

山竹有“果中皇后”的美稱；簡單的四個字就道出了山竹的營養價值；山竹中含有豐富的蛋白質與脂類，對于補充營養可以起到非常好的作用。

5月初至9月，都是山竹高產時期，所以這個時候選擇吃山竹也是最新鮮實惠的時候；山竹本身就是一種比較中性的水果，聞起來有淡淡的甜味，但吃起來卻很甜美；尤其對于不愛吃水果的孩子，選擇山竹絕對是能讓小可愛們勾起對吃水果的興趣。

2、草莓

草莓應該是大家都比較鐘愛的水果之一，果肉柔軟多汁、酸甜可口；并且草莓富含多種維生素和膳食纖維，超高的營養價值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺。

春末夏初是吃草莓最美味的時候；5月中旬以后，自然長紅熟透的草莓，是口感最佳的時期；但是有些催熟的草莓品種，在2、3月份的時候就能夠吃到了，但是口感遠不如自然成熟的草莓。

3、菠蘿

菠蘿有的又稱鳳梨；酸酸甜甜的口感，也被大眾們青睞不已；美味的菠蘿，不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。

吃菠蘿之前我們可以用鹽水浸泡一下，這樣可以吃起來更美味。

4、櫻桃

“紅了櫻桃，綠了芭蕉”，“百果第一枝”說的就是眾人眼饞的大紅櫻桃；櫻桃櫻桃含鐵量特別豐富，如果感覺沒有食欲，來上兩顆櫻桃，也許瞬間就可以打開你的味蕾！

五月下旬到六月中旬，是吃櫻桃最好的時候；甜度最高，而且營養價值也是最充盈的時候；櫻桃和其他的水果一樣，最好應季食用。

5、荔枝

“一騎紅塵岑妃子笑，無人知是荔枝來”；當年楊貴妃為了能吃到荔枝，那也是“不惜代價”都得滿足的；而這也體現了荔枝是一種非常顯著的季節性水果。

端午節前后是荔枝盛產時期；荔枝不好保存，冷藏發黑，不冷藏卻又容易失去水分；所以現吃現摘是最佳的，或若買回來后及時食用！

六月份有什么水果

6月時令水果有:西瓜、牛油果、櫻桃、芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、甜瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴等。1.西瓜到六月，西瓜將大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但幾乎含有人體所需的營養成分。每100克西瓜汁含維生素126.7mg毫克，維生素10.05g毫克，維生素B210.05克，維生素B60.04克。炎熱的夏天，吃一個冰鎮西瓜，不僅香甜，還能防暑降溫。而且西瓜的價格永遠趕不上那些看起來很貴的水果，是窮人和富人都可以盡情享用的水果。2.李子六月李是早熟品種，通常在八月和九月成熟。因為口碑好，六月梅也逐漸流行起來。梅子具有補中益氣、滋陰生津、潤腸通便的功效。3.桃子六月是吃桃子的季節。桃子味道鮮美，富含水分，可以解決水分流失的問題，為炎熱的夏天提供充足的水分。桃子可以直接吃，也可以做成水果沙拉。油桃和桃子都很好吃！4.甜瓜冬瓜是夏瓜，營養價值堪比西瓜。中醫認為，哈密瓜具有“解暑、消渴、利尿”的顯著功效。據測定，哈密瓜的水分和蛋白質含量低于西瓜，其他營養成分并不比西瓜少，而芳香物質、礦物質、糖和維生素C的含量明顯高于西瓜。5.荔枝6月中旬是荔枝最好的季節，糯米糍、妃子笑、肉桂味等口感香甜的優良品種上市。荔枝中豐富的維生素可以促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。6月份時令水果還有很多，這個時候買時令水果比較劃算。