吸收能力差的孩子如何補鈣?用哪個品牌

吸收能力差的孩子要補鈣當然選擇容易吸收的補鈣劑了。多喝牛奶吧。

1.目前吸收最好的鈣的形態是螯合鈣。但是螯合鈣是最貴的，現在也沒有大規模生產，

2.其次是乳鈣。乳鈣是僅次于螯合鈣的容易被人體吸收的鈣質。目前有者力佳兒童螺旋藻營養鈣奶片添加的就是乳鈣。合生元、紐瑞滋、乳加力、優臣、康嘉力、諾珍、新萃樂、君寶康等也是還不錯的補鈣品牌。

3.葡萄糖酸鈣也是不錯的補鈣鈣源，目前有三精葡萄糖酸鈣。

鈣片有哪幾種？哪種好？

一、乳鈣

顧名思義，乳鈣是從奶里來的，母乳中的鈣肯定是最好，但只有嬰兒能吃得到。成人補充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得，最常見的當屬牛奶了。其中全脂鮮牛奶最好，里面含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，還能促進鈣的吸收，而脫脂牛奶因為脫去了脂類，導致了維生素A、D丟失，失去了很多營養價值，但是很多老人有高血脂癥的話，還是選擇脫脂牛奶吧，維生素D可以另外補充。牛奶類的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是補鈣的好食物，但因為熱量過高、添加糖類等因素，對于年紀偏大的人來說并不太好。

現在還有很少的廠商出了乳鈣提取物，這種膠囊比較省事，一般是給嬰兒吃的，可以擠到嘴巴里。細心的讀者可以去網上找一下。但也得注意山寨虛假乳鈣，就是把牛奶濃縮物和碳酸鈣混起來，也美其名曰“乳鈣”，其實就是牛乳+碳酸鈣，還真是有不少這樣混淆概念的廠家。

另外，需要注意的是，市面上還有一類“高鈣奶”，這種奶額外添加的鈣大多不是乳鈣，而是鈣的其他鹽類，如碳酸鈣等，吸收率較低。所以，有這份閑錢，還不如多買點純牛奶喝。

二、碳酸鈣

其實碳酸鈣也是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑，大名鼎鼎的“鈣爾奇D”就是碳酸鈣加維生素D，因為碳酸鈣對胃有一定刺激性，吃了以后老覺得有點消化不良似的。但是碳酸鈣的吸收率還是挺高的，所以大部分的藥品制劑都是以它為原材料。

前面也說了，很多高鈣奶里添加的就是這個碳酸鈣，原料來源比較簡單（石頭就是碳酸鈣，遍地都是），成本比較低，所以這些保健品和食品廠喜歡用它做添加劑（乳鈣多貴啊，傻子才會用它做高鈣添加劑）。

三、氨基酸螯合鈣

氨基酸螯合鈣也是一種很好的鈣，比較知名的藥物是美國的“樂力”，它較碳酸鈣的優勢可能就是胃腸道不適感稍微少一點。現在國內很多廠家都在研發推銷氨基酸鈣（你百度一下就發現虛假夸張推廣特別多，說吸收率95％以上，我們所看到的文獻里其吸收率并不是非常高），品種也特別多，至于質量怎么樣，誰也不知道。

四、乳酸鈣

乳酸鈣在兒童補鈣制品里比較多，最著名的是一個叫“金箍棒”的牌子，廣告打得也特別猛，優點是比較容易溶解到水里，所以嬰幼兒童比較容易接受。吸收率呢，偏低，但魚與熊掌不能兼得。

五、葡萄糖酸鈣

優點是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。其他的，不多說了。

乳鈣好還是螯合鈣好？

你好，這個補鈣建議還是服用螯合鈣 。一般情況下這個比較容易吸收 。建議還是醫生指導下服用藥物。另外多曬太陽或者服用魚肝油促進鈣吸收。

離子鈣，碳酸鈣，乳鈣，螯合鈣 求區別?

鈣的種類很多如碳酸鈣，乳酸鈣，葡萄糖酸鈣等等。但孩子對碳酸鈣的吸收能力不好，推薦用乳酸鈣或螯合鈣

鈣可以分為四種:

1.天然乳鈣:從牛奶中提取