氨基酸口服液喝了干什么的啊？為什么我爸經常買來喝

氨基酸口服液對人體的作用如下：

1、促進蛋白質代謝正常

氨基酸具有促進人體蛋白質正常代謝的功效，它可以幫助糾正體內某些游離物質的平衡，也可以起到補充蛋白質的作用。

2、促進組織愈合，恢復生理功能

氨基酸進入到人體后，可以快速的進入到組織細胞內，參與蛋白質的合成與代謝。隨之生成的一些類物質能夠幫助促進組織的愈合，恢復人體的正常生理功能。但是前提是在能量供給充足的情況下才能實現。

3、提高人體免疫力

很多老人在上了歲數以后醫生都會建議其每年一定次數的輸入氨基酸，這是因為氨基酸具有良好的提高免疫力的功效。老人體內抗體合成能力比較低，這時候需要補充一定的氨基酸提高合成抗體的能力。

4、增強記憶力

氨基酸口服液一般是每天喝2~3次，每次喝的量大概在15~25ml，可以直接喝，還可以用溫開水兌水喝

免疫力低下的中老年人可直接用氨基酸膠丸主要由蠶蛹、白何首烏、維生素E等成分組成；

每日早晚各一次，每次2粒，溫開水送服。

怎樣補充重要氨基酸？

可多吃以下食物來補充氨基酸：

1、氨基酸口服液

氨基酸口服液適合免疫力低下者、患病初愈者、重癥引起的機體衰竭、肝功能、腎功能不全者、潰瘍、外傷、燒傷、骨折及術后傷口愈合者，氨基酸還特別適合孕婦、以及備孕的男女和老人等。

2、氨基酸片

事實上，補充氨基酸就像吃飯一樣。口服氨基酸片的保健作用是有的，要正確對待。

若在飯前就吃氨基酸片，那么人體就會把你剛服下的氨基酸片分解掉，以提供熱量。這樣白白浪費了，相當于沒有吃一樣，所以補充氨基酸片最好的時間是飯后吃或者飯后半小時都可以。

3、肉類，雞肉、牛肉都可以

讓你一口氣弄懂健身有哪些氨基酸補充類型

支鏈氨基酸（BCAA）包括異亮氨酸（Ile）、亮氨酸（Leu）、纈氨酸（Val），是人體不能合成的3種必需氨基酸，是骨骼肌主要供能的氨基酸；亮氨基酸具有抑制蛋白質降解的作用；具有延緩運動性疲勞的作用。有資料表明，氨基酸代謝特別是支鏈氨基酸代謝與運動性疲勞的發生關系密切，長時間運動引起血漿氨基酸譜發生變化，導致芳香氨基酸（AAA）/支鏈氨基酸（BCAA）的比值增加，促進AAA入腦，增加腦內5-羥色胺（5-TH）合成，引起中樞疲勞。在運動中補充一定量的BCAA，可以競爭性抑制AAA入腦，延遲疲勞發生；同時補充BCAA可以促進肌肉組織內糖異生和氨基酸的利用，節約肌糖原，減少肌肉分解，在組織修復中起到節約氨基酸的作用。此外，有研究表明支鏈氨基酸能減輕運動造成的自由基損傷，降低運動后血乳酸濃度，同時有利于機體鈣濃度穩定，對運動后的疲勞恢復有一定作用，并能提高機體的運動能力。

BCAA的膳食推薦量為3g/d，可以從蛋白食物中輕易獲得。BCAA的安全補充量5～20g/d。長時間運動多采用小劑量補充支鏈氨基酸（0.5g/h），小劑量服用口感好，不易刺激胃，能發揮防止血支鏈氨基酸輕度下降的作用。

（1）引起血氨升高；（2）引起丙酮酸消耗，影響有氧代謝合成ATP;（3）刺激腸胃，使水吸收能力下降；（4）促進蛋白質合成，但抑制糖異生。

谷氨酰胺是肌肉中最豐富的游離氨基酸，約占人體游離氨基酸總量的60%。空腹血漿谷氨酰胺濃度為500～750 umol/L。谷氨酰胺不是必需氨基酸，它在人體內可由谷氨酸、纈氨酸、異亮氨酸合成。在疾病、營養狀態不佳或高強度運動等應激狀態下，機體對谷氨酰胺的需求量增加，以致自身合成不能滿足需要。

為機體提供必需的氮源，促使肌細胞內蛋白質合成；通過細胞增容作用，促進肌細胞的生長和分化；刺激生長激素、胰島素和睪酮的分泌，使機體處于合成狀態。谷氨酰胺是免疫系統的重要物質，可增強免疫系統的功能。谷氨酰胺具有重要的免疫調節作用，它是淋巴細胞分泌、增殖及其功能維持所必需的。作為核酸生物合成的前體和主要能源，谷氨酰胺可促使淋巴細胞、巨噬細胞的有絲分裂和分化增殖，增加細胞因子TNF、IL-1等的產生和磷脂的mRNA合成。另外，谷氨酰胺還參與合成谷胱甘肽（一種重要的抗氧化劑）。

谷氨酰胺是腸道黏膜細胞代謝必需的營養物質，對維持腸道黏膜上皮結構的完整性起著十分重要的作用。尤其是在外傷、感染、疲勞等嚴重應激狀態下，腸道黏膜上皮細胞內谷氨酰胺很快耗竭。

研究顯示，及時適量地補充谷氨酸胺能有效地防止肌肉蛋白的分解，并可通過細胞的水合作用，增加細胞的體積，促進肌肉增長。谷氨酰胺還是少數幾種能促進生長激素釋放的氨基酸之一。

與其他的氨基酸補劑相比，谷氨酰胺相對較便宜。

建議在訓練后1 h內正餐前30～45min左右空腹服用含有谷氨酰胺的運動飲料，谷氨酰胺服用量范圍為1～10g/d。運動員在比賽后服用含3～5g谷氨酰胺的糖飲料，對預防運動后感染有效果。

牛磺酸是人體條件性必需氨基酸，它的主要生物學作用是能夠維護膜結構的穩定和調節滲透平衡，對細胞膜的脂質過氧化反應具有抑制作用，還是重要的細胞保護劑。運動時自由基的生成增多，與運動能力降低關系最為密切的表現是自由基使體內各種器官的生物膜中發生了脂質過氧化反應。牛磺酸作為運動營養補劑，可以直接發揮其抗氧化功能，也可通過提高體內抗氧化酶系統的活力來增強機體的抗氧化能力，保護細胞膜免受自由基的攻擊，從而能增強機體的運動能力。牛磺酸能有效調節多種原因所致的Ca2+穩態失調，是一種良好的內源性Ca2+穩定調節劑。運動性疲勞時出現的脂質過氧化、Ca2+穩態失調、能量代謝紊亂以及生物膜損傷之間具有緊密的聯系，而牛磺酸對上述諸過程均有良好作用。

肌酸是由精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸為前體在肝臟、腎臟和胰臟內源性合成。正常人體肌肉肌酸含量為120～125mmol/kg干重肌肉，肌酸和磷酸肌酸組成人體的肌酸池，大約96%的肌酸池存在于骨骼肌中，骨骼肌中磷酸肌酸占總肌酸池的2/3。肌酸和磷酸肌酸儲量的增加有利于維持高強度運動時的ATP水平，并促進反復高強度運動的間歇期磷酸肌酸的再合成。短期肌酸補充可使最大做功和最大力量增加5%～15%。

肌酸的補充方法：應根據運動員的實際體重嚴格掌握補充劑量，一般沖擊劑量為每天20g，服用5～7d；維持劑量為每天2～5g；最好肌酸與葡萄糖同時補充，可以刺激胰島素的分泌，使肌肉攝取肌酸的效率增加。但要注意補充量不當時，會引起體重增加和肌肉僵硬2種副作用。

哮喘病人能喝氨基酸口服液嗎？

一般來說只要你對這個東西不過敏是可以喝的，一般沒事，建議不要緊張。

氨基酸口服液是氨基酸補充劑，對于大多數患者用藥安全性還是比較高的，因此也沒有特殊的禁忌人群，主要就是如果患者對這個藥物過敏，是禁止使用的。除此之外，如果患者有糖尿病，也應該在醫生指導下使用，主要用于肝病所引起的氨基酸代謝失衡。

BCAA是什么？該如何補充？

BCAA中文名叫支鏈氨基酸，跟其他氨基酸的不同之處在于其分子結構在直鏈碳骨架上具有一個支鏈，在人體必需氨基酸里面就包括纈氨酸、亮氨酸和異亮氨酸三種，其作用有加快肌肉修復、防止肌肉流失、加快脂肪燃燒、緩解疲勞、提供能量、抗氧化等。必需氨基酸包括這三種支鏈氨基酸用于構成完全蛋白，是構成身體細胞組織的重要原材料。

必需氨基酸有八種（兒童需要九種），每一種都不可缺少，正如英文字母，缺少一個字母，將可以少掉大量的單詞。人體只要缺少一種必需氨基酸將會導致缺少很多種蛋白質，生命就無法維持，可見必需氨基酸的重要性！這就要求我們的飲食必需八種必需氨基酸全到位。哪些食物可以全面提供這八種必需氨基酸呢？其實很廣泛，包括種子類植物（如谷類、豆類），動物的肉、內臟等等。

人體必需的營養素除了水、蛋白質（即必需氨基酸），還需要碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和膳食纖維，如何獲得這些營養素呢？早在5000多年前，《黃帝內經》已告訴我們：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”人每天的飲食應充分兼顧五谷、五果、五畜、五菜，適當配比，這樣才可以全面均衡的獲得各種營養素。

由于當前受環境等因素影響，一些食物或許并不能很好的滿足人體的營養需求，但如果能夠全面搭配好，仍然好過只挑選部分食物。某些營養素可能正需要特別強化，比如必需氨基酸、水溶性維生素以及部分礦物質等。BCAA作為必需氨基酸的一部分，它可以來自大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等優質蛋白，可以是天然的食物，也可以是補充劑，對于大多數人來講，全面補充無論從方便性、補充效果、安全性以及成本等方面來衡量總是優于專門補充BCAA，尤其是蛋白質，全面補充必需氨基酸是最合適不過的。

總之，應充分結合自己的飲食結構，比如有些人由于需要限制能量的攝入從而減少了谷類和動物性食物的食用量，此時在營養強化方面就需要補充優質蛋白及維生素；有些人少吃蔬菜，就需要強化膳食纖維和礦物質的補充；少吃水果則需要強化維生素的補充；水溶性的維生素B族和維生素C因其容易流失，所以建議人人天天補充，等等，該補充什么應結合個人情況，而全面均衡補充則適合于每一個人。

常用的氨基酸添加劑有哪些？使用中應注意什么？

根據家兔氨基酸需要特點和飼料中氨基酸的缺乏情況，在養兔生產中主要使用的是蛋氨酸、賴氨酸、胱氨酸等。從氨基酸的化學結構來看，除甘氨酸外，都存在L-氨基酸和D-氨基酸。用微生物發酵法生產的為L-氨基酸，用化學合成的為DL-氨基酸（消旋氨基酸）。一般L型比DL型的效價高1倍，但對蛋氨酸來說兩種形式效價相等。蛋氨酸：飼料中使用的主要有兩種：DL-蛋氨酸、DL-蛋氨酸羥基類似物（MHA）及其鈣鹽。在家兔體內蛋氨酸可轉化為胱氨酸，而胱氨酸不能轉化為蛋氨酸。當飼糧中缺乏胱氨酸時，蛋氨酸能夠滿足含硫氨基酸的總需要，并能為合成膽堿提供甲基，有預防脂肪肝的作用，對缺乏蛋氨酸和膽堿的飼料添加蛋氨酸都有效。同時，蛋氨酸能促進動物毛發、蹄角的生長，并且有解毒和增強肌肉活動能力等作用。

魚粉中蛋氨酸含量較高，植物性飼料中含量較低。其添加量與飼料的組成及飼料中蛋氨酸、胱氨酸、膽堿、鈷胺素含量有關，原則上只要補充含硫氨基酸（胱氨酸＋蛋氨酸）的缺額即可。一般添加量為0.1%。

賴氨酸：用作添加劑的賴氨酸為L-賴氨酸鹽酸鹽，商品上標明的含量為98%，指的是L-賴氨酸和鹽酸的含量，實際上扣除鹽酸后，L-賴氨酸的含量僅78%左右，因此添加時應以78%的含量計算。

另外，DL-賴氨酸鹽酸鹽價格便宜，但使用這種商品添加劑時必須搞清楚L-賴氨酸的實際含量。因為動物體只能利用L-賴氨酸，沒有把D-賴氨酸轉化為L-賴氨酸的酶，D-型賴氨酸不能被動物體利用。

動物性飼料和大豆餅粕中富含賴氨酸。在生長肉兔飼料中，賴氨酸的添加量一般占飼料的0.1%左右。